Dalai Lama: Los 10 ladrones de tu energía

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA

Frases (Decálogo) sobre la vida

CONSEJOS (DECALOGO) SOBRE LA VIDA

1) La vida es un libro en blanco que escribimos cada día. No importa su belleza ni su grosor. Importa que cada página contenga algo importante que contar.
2) Tu actitud influye en tus circunstancias. Tienes el poder de escribir el final que deseas. Tú decides el resultado.
3) Lo que sucede es, ante todo, aquello que haces para que suceda.
4) Para zarpar has de levar anclas. El pasado lastra tu futuro.
5) La palabra más sabia que escuché en mi vida fue: "HAZLO". Las acciones más humildes son más poderosas que las decisiones más trascendentales.
6) Uno no se siente viejo por los años que ha vivido, si no por el tiempo que ha dejado de soñar.
7) Con un sueño y algo de motivación cambiaré el mundo.
8) Los imposibles no existen. Lo que hoy es posible ayer fue imposible. Lo que hoy es imposible mañana será posible.
9) La inmortalidad no la otorga una vida eterna, si no el legado de las cosas que hacemos y que se recuerdan tras nuestra muerte.
10) Siempre se acordarán de ti por lo que hiciste, pero sólo te recordarán por las emociones que provocaste.

Rafael Hernampérez Martín