lunes, diciembre 31, 2012

Recomendaciones para tu lista de propósitos

Termina un año y otro comienza. Hacemos balance de este año, pensamos que fue malo y deseamos que el que año que viene sea mucho mejor.

Parece que los seres humanos buscamos un día especial en el año para deseos especiales: Nochevieja, Año Nuevo, San Valentín, el Día de la Madre o el Padre, el Día del Trabajador, cumpleaños, etc. Puede que nuestra mala memoria necesite identificar un día concreto para recordar algo especial, además de promover el comercio y hacer fluir la economía, cuando, científicamente, un día es un día, lo llamemos A o B. Pero, curiosamente, ese día A o B, algo especial ocurre. Y ocurre, porque nosotros causamos ese efecto: hacemos que ocurra.

Una de las cosas que más me gustan de Fin de Año es que muchas personas suelen reflexionar sobre cómo ha ido el año, y empiezan a identificar qué cosas mejorar, elaborando una lista de propósitos para el siguiente año. Esta lista contiene deseos, sueños u objetivos a cumplir: adelgazar, conseguir un trabajo, ganar más dinero, ser más felices, etc. En el momento de su redacción hay mucha ilusión y muchas buenas intenciones. Se empieza el año con ganas y energía, pero rápidamente, cuando los intentos no dan resultados inmediatos, en la mayor parte de los casos se pierde esa ilusión y se termina abandonando. Y no hay nada más desilusionante que un sueño abandonado.

Voy a facilitarte una serie de recomendaciones para crear tu lista de propósitos para el nuevo año, así como unos consejos para ayudarte a cumplirlos.

viernes, diciembre 28, 2012

Frases de Diciembre 2012



  • La locura suele ser una cordura incomprendida.
  • Dáme un consejo antes que una crítica. Dáme un ejemplo antes que un consejo.
  • La adversidad es un filtro que retiene la genialidad, el talento y la virtud. 
  • Siempre fui curioso y me gusta saber el final de la historia. Quizá por eso no suelo rendirme. 
  • Cada vez estoy más convencido de que la felicidad es un estado inducido por la actitud.
  • La educación no ha de ser sólo un trampolín de conocimiento, si no, sobre todo, la fragua de las virtudes humanas. 
  • Preocúpate y ocúpate siempre de lo que está pasando, nunca de lo que ocurrió o de lo que posiblemente ocurrirá. 
  • Un delito sin castigo invita a ser repetido. 
  • Nunca hice cosas tan buenas como cuando las hice libremente. 
  • La actitud es la primera y la más decisiva resolución que tomamos acerca de cualquier asunto. 
  • Mientras prestes atención a los agoreros éstos tendrán razón. 
  • Las ideas políticas son buenas intenciones en manos de malos gestores. 
  • Lo malo de la política es que a veces crea buenas ideas que no se aplican porque se condena a quien las profiere.
  • Lo más importante de la vida es lo que está pasando y lo que estás haciendo ahora mismo. Lo demás es secundario.
  • Sólo el necio se embriaga en su ignorancia.- 
  • La ignorancia, en mano del poderoso, es el arma más destructiva de todas. 
  • Mientras los corruptos sean admirados y protegidos, la justicia será un mero juguete en sus caprichosas manos. 
  • Desgraciadamente, vivimos en un mundo en el que se cuestiona más la transparencia y la honestidad que la corrupción. 
  • La palabra más sabia que escuché en mi vida fue: "Házlo". 
  • En el frío invierno de la vida no queda si no caminar. Quedarse es perecer. 
  • Es mucho más probable que las cosas ocurran por tu culpa. 
  • Puede que no podamos evitar ciertas cosas, pero sí podemos controlar cómo nos afectarán. 
  • Siempre hemos estado conectados. Todos influimos en todos, aunque no nos conozcamos.
  • Aquellos que creen en la mala suerte y en que todo va a empeorar, no tienen derecho a frenar a los ingenuos que no les creen.
  • Tanto en lo bueno como en lo malo, solemos elegir malos modelos con quienes compararnos.
  • Hay quienes sólo adquieren un conocimiento nuevo y quienes aprenden y quieren descubrir más. 
  • Sé el ejemplo que quieres inspirar en los demás.
  • Me he preparado mucho. Tengo mi pared llena de diplomas pero mi espíritu vacío de experiencias.
  • Para crecer, el cerebro y el corazón también han crecer en proporción. 
  • Entre un científico con un CI sobrenatural y un estúpido feliz, creo que la inteligencia está de parte del estúpido. 
  • Vivimos en un mundo cada vez más complejo e infeliz. 
  • No quiero ser rico, si no dejar de ser deudor y acreedor. 
  • Para planificar bien sitúate al final y empieza a andar hacia atrás.
  • Para zarpar has de levar anclas. 
  • Si quieres conseguirlo, ¿por qué haces más caso a quien te contradice que a quien te apoya? 
  • Un libro o un consejo sólo anticipan parte de la lección que sólo se puede aprender mediante la acción.- 
  • La libertad sin compromiso declina en libertinaje. 
  • Las lecciones de la vida son aquellas que evitamos cuando se nos plantean, o aquellas que nos duelen cuando se nos han impuesto. 
  • Lo mejor del coaching es que nunca dejas de aprender, ni como coach ni como coachee. 
  • La vida es una escuela en donde cada día hay lecciones en diferentes materias, y las mejores tienen un alto precio. 
  • En medio de la inundación quería salvar su vida, pero se obsesionó tanto con el agua que no vió la rama a su lado.
  • Siempre consideré cada problema como una oportunidad para mejorar o para aprender. 
  • Siempre he sido muy ingenuo. Siempre he creído que todo tiende a mejorar, y de momento tengo suerte. 
  • Saber que no sabes es el inicio de un fascinante viaje a la sabiduría. 
  • Únicamente la consciencia es capaz de convertir a un estúpido en un genio. 
  • Vivir deprisa nos mata lentamente. 
  • Desde que nací, morir es sólo cuestión de tiempo. 
  • Estar ocupado no tiene nada que ver con ser efectivo. 
  • La respuesta es la clave del problema. 
  • Si no tienes buena memoria, ni mientas ni prometas. 
  • Quien promete y no se compromete, contra su honor arremete.- 
  • Una persona vale tanto como valen sus promesas. 
  • Cura las heridas antes de perseguir a quien las ha provocado.
  • Hacer y ser suelen ir de la mano.
  • Compartir tiempo es el regalo más valioso y altruista. 
  • La eficiencia es el resultado del compromiso aliado a unos hábitos coherentes.
  • La experiencia no la da las experiencias, si no lo que de ellas se aprende.
  • Sé pesimista al estimar una tarea, pero presto y optimista para acabarla. 
  • El éxito de un proyecto se garantiza exagerando en las estimaciones y acortando en las ejecuciones. 
  • Algún día pudo haber sido ayer, porque casi nunca será mañana. 
  • La dispersión tiende al cansancio, a la ineficacia y al desinterés. 
  • La vida no es sino un viaje en el tiempo. 
  • Hacer más de lo que se promete es digno de alguien que se compromete.
  • El sentido de la vida consiste en llenar el tiempo con lo que realmente merece la pena en cada momento.  
  • Sabiendo de la valía de nuestros gobernantes, tengo mucha fe en las soluciones de nuestros ciudadanos. 
  • Una gran idea en tu cabeza es como una hermosa moneda de oro en tu cajón: potencialmente valioso pero inútil. 
  • Las ideas son como el dinero: solo tienen valor si se utiliza. 
  • Agradece a los críticos, porque nunca se critica a quien no lo merece, y si lo mereces es porque produces admiración e influencia. 
  • Las críticas, generalmente, son lanzadas injustamente por sus propios merecedores, pero sin críticas uno, simplemente, no existe.
  • No se puede salir de una crisis. Sólo se puede cambiar y adaptarse, porque la crisis es un cambio de evolución. 
  • Si no has alcanzado el éxito es que aún no has fracasado ni has aprendido lo suficiente. 
  • Hasta el más tonto tiene una gran lección para ti. 
  • No sé la fórmula para salir de la crisis. Si sé que lamentarse y esperar a que pase no lo es. 
  • En mi cama simplemente descanso, porque fuera de ella están casi todos mis sueños. 
  • Gestionar el tiempo es sacrificar parte de tu vida en hacer algo que merece la pena a costa de renunciar a hacer otras cosas. 
  • Conozco dos formas seguras para tener éxito: empezar a hacer las cosas y terminar lo que se empieza. 
  • El ingenio y la determinación vencen cualquier calamidad. 
  • El sentido de la vida no es disfrutar o ganar, sino demostrar que mereció la pena todo el esfuerzo. 
  • La contabilidad de la vida es clara: el balance al principio y al final siempre es cero. Sólo queda, para otros, lo que se ha producido.
  • Siempre se acordarán de ti por lo que hiciste, pero sólo te recordarán por las emociones que provocaste. 
  • Una de las características de la mediocridad es saber qué hacer pero no terminar nunca de hacerlo.
  • Si quieres un mundo perfecto, házlo posible para merecerlo. 
  • ¿Quieres ser inmortal? Haz algo que merezca la pena ser recordado para siempre. 
  • La inmortalidad no la otorga una vida eterna, si no las grandes cosas que hacemos y que se recuerdan tras nuestra muerte. 
  • El miedo es el mejor constructor de muros que conozco. 
  • Cada fracaso horada el muro que se interpone ante tus sueños. 
  • Siguiendo la estela del fracaso alcanzarás la cumbre del triunfo. 
  • Cada fracaso es un paso que nos descubre el camino hacia al éxito. 
  • El fracaso es un maestro duro, pero sus lecciones nunca se olvidan. 
  • Hay muchos consejos sobre cómo mejorar la memoria, pero no recuerdo cuáles. 
  • La gestión del tiempo es el arte de comprometer un tiempo y decidir qué cosas vas a dejar de hacer. 
  • Creo, sinceramente, que la productividad se consigue cuando reduces tu trabajo a lo realmente relevante. 
  • Procrastinar es evitar hacer una cosa para después hacer dos.
  • Empieza haciendo bien las cosas pequeñas y terminarás haciendo grandes cosas. 
  • Las excusas y las culpas son una pérdida de tiempo, pues los problemas permanecen y creas otros nuevos.
  • Lo más práctico y recomendable sería solucionar los problemas antes de poner excusas y de culpar a nadie.
  • El pesimismo es el sofá del débil. 
  • Acepta lo que ha ocurrido y trabaja para lo que ha de ocurrir. 
  • La viralidad de los rumores es una burbuja que muestra mucho más que lo que realmente tiene. 
  • La suerte no existe, tan solo un resultado a una probabilidad en la que participas. 
  • Eres como un árbol. Utiliza la mierda que te arrojen como abono y brota ramas donde te las amputen.
  • El único futuro que se predice es aquel que construyes.
  • Nadie es entusiasta porque le vayan las cosas bien. Le van las cosas bien porque es entusiasta. 
  • Con un sueño y algo de motivación cambiaré el mundo. 
  • La vida está compuesta de sueños. Por eso, cuando un sueño muere algo de mi también perece. 
  • La sabiduría de la vida tiene muchos nombres. La templanza es mi favorito. 
  • En un mundo transparente y honesto no es necesaria la censura. 
  • Ciertamente, el mundo está al revés, cuando el delincuente sanciona y usa las leyes contra las personas honestas y justas. 
  • Todo destino parte de una visión, y toda visión puede condicionarse por una decisión.
  • No dejes que el pasado te moleste en el presente y te arruine el futuro.
  • La humanidad puede soportar el hambre y la enfermedad, pero no la esclavitud. 
  • Los grandes éxitos se blindan contra todo excepto el riesgo y la perseverancia. 
  • Más acierta un Quijote solitario que mil listos guarecidos. 
  • Duele más la resistencia que la herida.
  • En la vida puedes aprender, ganar o perder. Para lo último no es necesario hacer nada. 
  • Prefiero ser un Quijote y echarme al camino en solitario antes que balar caliente en el redil. 
  • La mentira siempre se revela y se rebela. 
  • Todo cambio empieza por ti.
  • La vida es cambio constante, y resistirse es provocar un dolor inútil ante lo inevitable. 
  • Tú decides el resultado. 





Vida y tiempo

Con un triste saldo cero
la vida empieza y termina.
Nada llevas, nada encima,
ni riquezas ni dinero.

La vida es tan solo tiempo,
tiempo de final incierto.
Tu valor, una vez muerto,
será el uso de ese tiempo.



Mi frase

La locura suele ser una cordura incomprendida.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Dáme un consejo antes que una crítica. Dáme un ejemplo antes que un consejo.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La adversidad es un filtro que retiene la genialidad, el talento y la virtud.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Siempre fui curioso y me gusta saber el final de la historia. Quizá por eso no suelo rendirme.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Cada vez estoy más convencido de que la felicidad es un estado inducido por la actitud.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La educación no ha de ser sólo un trampolín de conocimiento, si no, sobre todo, la fragua de las virtudes humanas. Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Preocúpate y ocúpate siempre de lo que está pasando, nunca de lo que ocurrió o de lo que posiblemente ocurrirá.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Un delito sin castigo invita a ser repetido.- Rafael Hernampérez Martín

jueves, diciembre 27, 2012

Frases

Disfruta de las preguntas, porque abren algunas puertas. Olvida las respuestas, porque cambian todo el tiempo. Nunca entenderemos el milagro de la vida. ¿No es maravilloso? - Paulo Coelho

Frases

Gota a gota rompe una piedra, no por su fuerza, si no por su constancia. Es por eso que los triunfos pertenecen a los que nunca se rinden.- Anónimo

Frases

Haz algo en lugar de matar el tiempo. Porque el tiempo te está matando.- Paulo Coelho

Frases

El amor es: la alegría de los buenos, la reflexión de los sabios, el asombro de los incrédulos.- Platón

Frases

Los soñadores no pueden ser domesticados.- Paulo Coelho

Frases

Hacer lo que te gusta es libertad. Que te guste lo que haces es felicidad.- Anónimo

Frases

El día perfecto es aquel en que se va a la cama con un sueño y se despierta con un propósito.- Anónimo

Frases

Un día despertarás y allí no habrá más tiempo para hacer las cosas que siempre querías. Házlo ahora.- Paulo Coelho

Frases

No vivas dando explicaciones... tus amigos no las necesitan, tus enemigos no las creen y los tontos no las entienden.- Anónimo

Frases

No permitas que tus heridas te transformen en alguien que no eres.- Paulo Coelho

Frases

La única lucha que se pierde es la que se abandona.- Anónimo

Frases

Un barco está seguro en el puerto. Pero este no es el propósito de un barco.- Paulo Coelho

Frases

El 90% de los que fracasan no están realmente derrotados. Sencillamente se dan por vencidos.- Paul Meyer

Frases

Si pones una semilla de MOTIVACIÓN en una mente abierta, y la riegas con IMAGINACIÓN, obtendrás un árbol llamado CREATIVIDAD! - Anónimo

Frases

Uno aprende a ser feliz cuando entiende que estar triste es sólo perder el tiempo.- Anónimo

Frases

Dentro de veinte años lamentarás más las cosas que que no hiciste que las que hiciste. Así que suelta amarras y abandona el puerto seguro. Atrapa los vientos en tus velas. Explora. Sueña. Descubre.- Mark Twain

Frases

No hay que derrumbar nuestros sueños. Hay que derrumbar las barreras que nos impiden cumplirlos.- Anónimo

Frases

Los problemas son como piedras: puedes utilizarlos como anclas, para hundirte en el mar, o como escalones para subir y ser mejor.- Anónimo

Frases

El camino que tienes por delante, es más importante que el que dejas atrás.- Anónimo

Frases

El 90% del éxito se basa simplemente en insistir.- Woody Allen

Frases

Quizás todos los días no sean buenos, pero siempre hay algo bueno todos los días.- Anónimo

Frases

La vida es un 10% lo que te ocurre y un 90% cómo respondes a ello.- Anónimo

Frases

Hemos construído un sistema que nos persuade a gastar el dinero que no tenemos en cosas que no necesitamos para crear impresiones que no durarán en personas que no nos importan.- Emile H. Gauvreay

5 errores que evitan nuestras felicidad

1. Magnificar sucesos negativos.
2. No perdonar nuestros propios errores.
3. Ser incapaces de cerrar las heridas del pasado.
4. No tener ilusiones.
5. No proyectarnos hacia delante.

Anónimo

Frases

Allí donde la vida levanta muros, la inteligencia abre salidas.- Marcel Proust

Frases

Los cuentos sirven para dormir a los niños y despertar a los adultos.- Anónimo

Frases

- ¿Qué traerá el año que viene?
- 365 oportunidades

Anónimo

Frases

La creatividad es la inteligencia divirtiéndose.- Albert Einstein

Frases

Prefiero causar molestias diciendo la verdad, que causar admiración contando mentiras.- Anónimo

Frases

Las casas se construyen con ladrillos, los hogares se construyen con valores.- Anónimo

Frases

Arriesgarse es perder un poco, no arriesgarse es perderlo todo.- Vladimir Mayacowsky

Frases

La felicidad consiste en poner de acuerdo tus pensamientos, tus palabras y tus hechos.- Mahatma Gandhi

Frases

El mundo cambia con tu ejemplo, no con tu opinión.- Película "Up"

Frases

Cuando quieras emprender algo, habrá mucha gente que te dirá que no lo hagas, cuando vean que no te pueden detener, te dirán cómo lo tienes que hacer, y cuando finalmente vean que lo has logrado, dirán que siempre creyeron en ti.- Anónimo

Frases

No intentes ser útil. Intenta ser tú mismo/a: eso es suficiente y hace toda la diferencia.- Paulo Coelho

Frases

Un adulto creativo es un niño que ha sobrevivido.- Anónimo

Frases

La mente crea abismos y el corazón los salta.- Anónimo

Consejos sobre la vida

1) La vida es un libro en blanco que escribimos cada día. No importa su belleza ni su grosor. Importa que cada página contenga algo importante que contar.

2) Tu actitud influye en tus circunstancias. Tienes el poder de escribir el final que deseas. Tú decides el resultado.

3) Lo que sucede es, ante todo, aquello que haces para que suceda.

4) Para zarpar has de levar anclas. El pasado lastra tu futuro.

5) La palabra más sabia que escuché en mi vida fue: "Házlo". Las acciones más humildes son más poderosas que las decisiones más transcendentales.

6) Uno no se siente viejo por los años que ha vivido, si no por el tiempo que ha dejado de soñar.

7) Con un sueño y algo de motivación cambiaré el mundo.

8) Los imposibles no existen. Lo que hoy es posible ayer era imposible. Lo que hoy es imposible mañana será posible.

9) La inmortalidad no la otorga una vida eterna, si no el legado de las cosas que hacemos y que se recuerdan tras nuestra muerte.

10) Siempre se acordarán de ti por lo que hiciste, pero sólo te recordarán por las emociones que provocaste.

Mi frase

Un sabio se paró ante un público, contó un chiste y todos se rieron. Al cabo de un rato, contó el mismo chiste y pocos fueron los que se rieron. Contó el mismo chiste una y otra vez, hasta que nadie se reía. Finalmente dijo: "¿si no puedes reírte varias veces de la misma cosa, ¿por qué lloras por lo mismo una y otra vez?" Anónimo

Frases

Tus palabras hablan de tu forma de pensar, tus acciones hablan de quien eres de verdad.- Anónimo

Frases

La mente que se abre a una idea jamas volvera a su tamano original.- Albert einstein

Frases

El secreto para la salud de la mente y el cuerpo reside en no lamentarse del pasado, no preocuparse por el futuro y no anticipar los problemas, sino en vivir el momento presente seria y sabiamente.- Buda

Frases

Ayer es historia. Mañana es un misterio. Hoy es un regalo.- Anónimo

Frases

Si permaneces esperando el momento ideal, nunca saldrás de donde estás. Es preciso un poco de locura para dar el próximo paso.- Paulo Coelho

Proverbio

La educación es todo lo que queda cuando uno termina de olvidarse de todo lo que aprendió en la escuela. Proverbio Judío

Frases

La adversidad tiene el don de despertar talentos que en la comodidad hubieran permanecido dormidos.- Anónimo

miércoles, diciembre 26, 2012

Frases

La gente más feliz no necesariamente tiene lo mejor de todo... Simplemente disfruta al máximo de todo lo que encuentra en su camino.- Albert Einstein

Frases

Aquel que tiene un porqué para vivir puede enfrentar todos los cómos.- Frederich Nietzsche

Frases

Lo que nos hace sufrir nunca es una tontería, puesto que nos hace sufrir.- Amado Nervo

martes, diciembre 25, 2012

lunes, diciembre 24, 2012

Frases

¡Un genio! ¡He practicado catorce horas diarias durante treinta y siete años, y ahora me llaman genio! - Pablo Sarasate

Frases

Donde radique el mérito, si en dar todo por nada, o a partir de la nada poder crearlo todo.- Leonardo da Vinci

Frases

Es totalmente cierto que el vino gana con la edad, cuanto más viejo me voy haciendo, más me gusta.- Anónimo

Frases

Nadie puede llegar a la cima armado sólo de talento. dios da el talento; el trabajo transforma el talento en genio.- Anna Pavlova

Frases

El trabajo más productivo es el que sale de las manos de un hombre contento.- Victor Pauchet

Frases

Lo que sorprende, sorprende una vez, pero lo que es admirable lo es más cuanto más se admira.- Petrus Jacobus Joubert

Frases

Es un gran error creerse más de lo que uno es, o menos de lo que uno vale.- Johann Wolfgang von Goethe

Frases

Dicen que la historia se repite, lo cierto es que sus lecciones no se aprovechan.- C. Sée

Frases

El hombre sueña con escapar, pero no debe correr para ser libre. Si uno huye de sí mismo, su prisión irá con él.- Gustave Thibon

Frases

No se desea lo que no se conoce.- Publio Ovidio Nasón

Frases

La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla.- Jorge Ruiz de Santayana

Frases

No se sale adelante celebrando éxitos, sino superando fracasos.- Pericles

Mi frase

Nunca hice cosas tan buenas como cuando las hice libremente.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La actitud es la primera y la más decisiva resolución que tomamos acerca de cualquier asunto.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

Evitando los problemas que necesitas enfrentar, evitas la vida que necesitas vivir.- Paulo Coelho

Mi frase

Mientras prestes atención a los agoreros éstos tendrán razón.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

No sé si será mejor cuando sea diferente, pero tiene que ser diferente para que sea bueno.- Clayton Christensen

Frases

¿Por que contentarnos con vivir a rastras cuando sentimos el anhelo de volar? -Hellen Keller

Frases

La diferencia entre lo imposible y lo posible descansa en la determinación de un hombre.- Tommy Lasorda

Mi frase

Las ideas políticas son buenas intenciones en manos de malos gestores.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Lo malo de la política es que a veces crea buenas ideas que no se aplican porque se condena a quien las profiere.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Lo más importante de la vida es lo que está pasando y lo que estás haciendo ahora mismo. Lo demás es secundario. Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Sólo el necio se embriaga en su ignorancia.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La ignorancia, en mano del poderoso, es el arma más destructiva de todas.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Mientras los corruptos sean admirados y protegidos, la justicia será un mero juguete en sus caprichosas manos.- Rafael Hernampérez Martín

viernes, diciembre 21, 2012

Feliz Navidad y Próspero Año 2013 / Merry Christmas and a Happy New Year 2013


Queridos amigos / Dear friends,

Os deseo, de todo corazón y con cariño, que tengáis una muy feliz Navidad, y que el año 2013 sea próspero, lleno de amor, felicidad, salud y trabajo. No dejéis de soñar ni de perseguir vuestros sueños.

I wish you, with all my heart and my love, that you have a very merry Christmas, and a prosperous 2013, full of love, happiness, health and work. Do not fail to dream and pursue your dreams.

Abrazos y besos para todos / Hugs and kisses for everybody,


Rafael Hernampérez Martín
Cing Coaching & Consulting
Information Technologies Manager
Email: rafinguer@gmail.com
Web: http://rafaelhernamperez.com
Twitter: @rafinguer / @rhernamperez Facebook:
http://www.facebook.com/rafaelhernamperez
Google+: https://plus.google.com/u/0/115075089693178450085/#115075089693178450085/posts

Vida y tiempo

Con un triste saldo cero
la vida empieza y termina.
Nada llevas, nada encima,
ni riquezas ni dinero.

La vida es tan solo tiempo,
tiempo de final incierto.
Tu valor, una vez muerto,
será el uso de ese tiempo.


Rafael Hernampérez Martín

jueves, diciembre 20, 2012

Mi frase

Desgraciadamente, vivimos en un mundo en el que se cuestiona más la transparencia y la honestidad que la corrupción.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La palabra más sabia que escuché en mi vida fue: "Házlo".- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

En el frío invierno de la vida no queda si no caminar. Quedarse es perecer. Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Es mucho más probable que las cosas ocurran por tu culpa.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Puede que no podamos evitar ciertas cosas, pero sí podemos controlar cómo nos afectarán.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Siempre hemos estado conectados. Todos influimos en todos, aunque no nos conozcamos.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Aquellos que creen en la mala suerte y en que todo va a empeorar, no tienen derecho a frenar a los ingenuos que no les creen.- Rafael Hernampérez Martín

miércoles, diciembre 19, 2012

Mi frase

Tanto en lo bueno como en lo malo, solemos elegir malos modelos con quienes compararnos.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Hay quienes sólo adquieren un conocimiento nuevo y quienes aprenden y quieren descubrir más.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Sé el ejemplo que quieres inspirar en los demás.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Me he preparado mucho. Tengo mi pared llena de diplomas pero mi espíritu vacío de experiencias.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Para crecer, el cerebro y el corazón también han crecer en proporción.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Entre un científico con un CI sobrenatural y un estúpido feliz, creo que la inteligencia está de parte del estúpido.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Vivimos en un mundo cada vez más complejo e infeliz.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

No quiero ser rico, si no dejar de ser deudor y acreedor.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Para planificar bien sitúate al final y empieza a andar hacia atrás.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Para zarpar has de levar anclas.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Si quieres conseguirlo, ¿por qué haces más caso a quien te contradice que a quien te apoya? Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Un libro o un consejo sólo anticipan parte de la lección que sólo se puede aprender mediante la acción.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La libertad sin compromiso declina en libertinaje.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Las lecciones de la vida son aquellas que evitamos cuando se nos plantean, o aquellas que nos duelen cuando se nos han impuesto.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

La mayor parte de los fracasos nos vienen por querer adelantar la hora de los éxitos.- Amado Nervo

Mi frase

Lo mejor del coaching es que nunca dejas de aprender, ni como coach ni como coachee.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La vida es una escuela en donde cada día hay lecciones en diferentes materias, y las mejores tienen un alto precio.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

En medio de la inundación quería salvar su vida, pero se obsesionó tanto con el agua que no vió la rama a su lado.- Rafael Hernampérez Martín

martes, diciembre 18, 2012

Frases

La diferencia entre lo que hacemos y lo que seríamos capaces de hacer bastaría para resolver la mayor parte de los problemas del mundo.- Mahatma Gandhi

Frases

Perder la paciencia, es perder la batalla.- Mahatma Gandhi

Mi frase

Siempre consideré cada problema como una oportunidad para mejorar o para aprender.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Siempre he sido muy ingenuo. Siempre he creído que todo tiende a mejorar, y de momento tengo suerte.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Saber que no sabes es el inicio de un fascinante viaje a la sabiduría.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Únicamente la consciencia es capaz de convertir a un estúpido en un genio.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

No preguntes sobre algo que no te importa, o de lo contrario, oirás lo que no te gusta.- Las mil y una noches. Anónimo

Proverbio

Si no eres parte de la solución, eres parte del problema.- Proverbio Africano

Frases

Tiene derecho a criticar, quien tiene un corazón dispuesto a ayudar.- Abraham Lincoln

Frases

La opinión es determinada finalmente por lo sentimientos y no por el intelecto.- Herbert Spencer

Frases

Todo lo que se ignora se desprecia.- Antonio Machado

Proverbio

Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación.- Proverbio Chino

Frases

Cuando un ser humano desarrolla al máximo alguno de sus potenciales se convierte en un genio.- Indira Gandhi

lunes, diciembre 17, 2012

domingo, diciembre 16, 2012

Frases

Lo que más importa más nunca debe estar a merced de lo que importa menos.- Goethe

Frases

Sin participación no hay compromiso.- Stephen R. Covey

Mi frase

Vivir deprisa nos mata lentamente.- Rafael Hernampérez Martín

Mi fraseMi

Desde que nací, morir es sólo cuestión de tiempo.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

El que es hábil con el martillo tiende a pensar que todo es un clavo.- Abraham Maslow

Mi frase

Estar ocupado no tiene nada que ver con ser efectivo.- Rafael Hernampérez

Mi frase

La respuesta es la clave del problema.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás es poco importante comparado con lo que reside en nuestro interior.- Oliver Wendell Holmes

Mi frase

Si no tienes buena memoria, ni mientas ni prometas.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Quien promete y no se compromete, contra su honor arremete.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Una persona vale tanto como valen sus promesas.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

No es lo que los otros hacen ni nuestros propios errores o que más nos daña; es nuestra respuesta. Stephen R. Covey

Mi frase

Cura las heridas antes de perseguir a quien las ha provocado.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

Si bien somos libres para elegir nuestras acciones, no lo somos para elegir las consecuencias de esas acciones.- Stephen R. Covey

Frases

Nuestras experiencias más difíciles se convierten en los crisoles donde se moldea nuestro carácter y se desarrollan las fuerzas internas.- Stephen R. Covey

Frases

Soy lo que soy como consecuencia de mis elecciones de ayer.- Stephen F. Covey

Mi frase

Hacer y ser suelen ir de la mano.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Compartir tiempo es el regalo más valioso y altruista.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La eficiencia es el resultado del compromiso aliado a unos hábitos coherentes. Rafael Hernampérez Martín

Frases

Cada uno da lo que recibe y luego recibe lo que da.- Jorge Drexler

Frases

La ley no debe tornar al pasado, sino prever el futuro.- Nicolás Maquiavelo

Frase

Nunca eres un perdedor hasta que dejas de intentarlo.- Mike Ditka

Frases

Tú esculpes tu propia vida y lo haces con tus pensamientos.- Rhonda Byrne

Mi frase

La experiencia no la da las experiencias, si no lo que de ellas se aprende.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Sé pesimista al estimar una tarea, pero presto y optimista para acabarla.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

El éxito de un proyecto se garantiza exagerando en las estimaciones y acortando en las ejecuciones.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Algún día pudo haber sido ayer, porque casi nunca será mañana.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

Nuestro tiempo en parte nos lo roban, en parte nos lo quitan, y el que nos queda lo perdemos sin darnos cuenta.- Séneca

Frases

Toda actividad interrumpida es menos eficaz y consume más tiempo que si se realiza de manera continua.- Ley de Carlson

Mi frase

La dispersión tiende al cansancio, a la ineficacia y al desinterés.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La vida no es sino un viaje en el tiempo.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Hacer más de lo que se promete es digno de alguien que se compromete.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

El sentido de la vida consiste en llenar el tiempo con lo que realmente merece la pena en cada momento. Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Sabiendo de la valía de nuestros gobernantes, tengo mucha fe en las soluciones de nuestros ciudadanos.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Una gran idea en tu cabeza es como una hermosa moneda de oro en tu cajón: potencialmente valioso pero inútil.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Las ideas son como el dinero: solo tienen valor si se utiliza.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Agradece a los críticos, porque nunca se critica a quien no lo merece, y si lo mereces es porque produces admiración e influencia.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Las críticas, generalmente, son lanzadas injustamente por sus propios merecedores, pero sin críticas uno, simplemente, no existe.- Rafael Hernampérez Martín

Frases

Es mejor estar callado y parecer tonto, que hablar y despejar las dudas definitivamente.- Groucho Marx

Proverbio

El hábito es una camisa de hierro.- Proverbio checo

Frases

Si no disfrutas de lo que estás haciendo, nunca serás bueno en ello.- Luke Parker

Frases

El mundo no es si no un lienzo para la imaginación.- Henry David Thoreau

Mi frase

No se puede salir de una crisis. Sólo se puede cambiar y adaptarse, porque la crisis es un cambio de evolución.- Rafael Hernampérez Martín

jueves, diciembre 13, 2012

Frases

El tiempo es como un río que arrastra rápidamente todo lo que nace.- Marco Aurelio

Frases

El tictac de los relojes parece un ratón que roe el tiempo.- Alphonse Allais

Frases

El tiempo es implacable porque nunca deja fluir y todo lo que existe está sometido a su efecto.- Albert Einstein

Frases

Nuestro tiempo en parte nos lo roban, en parte nos lo quitan, y el que nos queda lo perdemos sin darnos cuenta.- Séneca

Frases

Si el ser humano estuviera destinado a pensar, no tendría oídos.- Schopenhauer

Frases

Toda actividad interrumpida es menos eficaz y consume más tiempo que si se realiza de manera continua.- Ley de Carlson

Frases

Gasta tu dinero y sólo estarás sin dinero, pero gasta tu tiempo y habrás perdido parte de tu vida.- Michael Leboeuf

Frases

El tiempo es la medida de los negocios, como el dinero lo es de las mercancías.- Francis Bacon

Frases

El mejor legado de un padre a sus hijos es un poco de su tiempo cada día.- O. A. Battista

Frases

Cuando llega el tiempo en que se podría, ha pasado aquél en el que se pudo.- Marie von Eschenbag

Frases

Cada momento es único.- Johann Wolfang von Goethe

Frases

Nada distingue tanto al profesional eficaz como su amor al tiempo.- Peter Drucker

miércoles, diciembre 12, 2012

Frases

Nadie puede llegar a la cima armado sólo de talento. dios da el talento; el trabajo transforma el talento en genio.- Anna Pavlova

lunes, diciembre 10, 2012

El Rincón de la Felicidad cumple 7 años y 5000 entradas

Me llena de orgullo anunciaros que "El Rincón de la Felicidad" cumple 7 años con la entrada número 5000.

"El Rincón de la Felicidad" existe gracias a los lectores que venís aquí a llevaros un poco de felicidad, de reflexión y de paz. Da igual si entráis por vez primera, si os dejáis caer de vez en cuando, si llegásteis por accidente, a través de un resultado de un buscador o de un enlace. Quisiera dedicar mi agradecimiento a todos, pero especialmente a quienes sois fieles seguidores y estáis suscritos, recibiendo cada día por email una dosis de felicidad.  A todos, por estar ahí, por visitar este blog, por compartir contenidos, por hacer un enlace... MUCHAS GRACIAS

El "Rincón de la Felicidad" arrancó a principios de Diciembre de 2006. La fecha exacta no la recuerdo bien, aunque recuerdo que se inició con un blog en Spaces (Microsoft) mientras estaba trabajando en Milton Keynes (Reino Unido). En Marzo de 2007 se inauguró este blog en Blogger (Google), y durante casi dos años los dos blogs convivieron al unísono. Finalmente, abandoné el blog de Spaces, por motivos de tiempo y de audiencia, centrándome en Blogger.

 Al principio escribía relatos cortos, a veces experiencias propias, a veces reflexiones íntimas y a veces pequeñas historias que pululaban por internet. Le siguieron las fábulas, cuentos populares y frases. En los últimos años escribo principalmente frases propias y ajenas, añadiendo alguna que otra reflexión personal.

Con el material publicado se llegaron a publicar varios libros:
- Reflexiones de un Homo Estupidus
- Neraclem
- Sé feliz, aquí y ahora (recopilación de los libros "El Rincón de la Felicidad" 1, 2 y 3)

El formato y el diseño han ido cambiando con el tiempo. Actualmente, cada frase tiene su entrada, así como varias etiquetas para facilitar su búsqueda, o la búsqueda de frases similares por dicha etiqueta. 

Os invito a seguirme a través de:
- Página personal (Coaching y Consultoría Personal y Profesional): http://rafaelhernamperez.com
- Twitter: @rafinguer y @rhernamperez
- Raticos Tecnológicos: http://rafinguer.blogspot.com.es
- Homo Estupidus (frases en español e inglés): http://homoestupidus.tumblr.com/
- Google + (frases, tecnología, etc.): https://plus.google.com/111989909116190075662/posts
- Google + (frases y coaching): https://plus.google.com/b/115075089693178450085/115075089693178450085/posts


- Scoop.it (Addict to technology): http://www.scoop.it/t/addict-to-technology
- Scoop.it (Personal and Professional Coaching and Consulting): http://www.scoop.it/t/personal-and-professional-coaching-and-consulting
- Mundo Tecnológico y Emprendedor (periódico digital): http://paper.li/rafinguer/1334866708#

y, por supuesto, en Facebook.

Sed felices, aquí y ahora

Frases

¡Un genio! ¡He practicado catorce horas diarias durante treinta y siete años, y ahora me llaman genio! - Pablo Sarasate

domingo, diciembre 09, 2012

Mi frase

Si no has alcanzado el éxito es que aún no has fracasado ni has aprendido lo suficiente.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Hasta el más tonto tiene una gran lección para ti.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

No sé la fórmula para salir de la crisis. Si sé que lamentarse y esperar a que pase no lo es.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

En mi cama simplemente descanso, porque fuera de ella están casi todos mis sueños.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Gestionar el tiempo es sacrificar parte de tu vida en hacer algo que merece la pena a costa de renunciar a hacer otras cosas.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Conozco dos formas seguras para tener éxito: empezar a hacer las cosas y terminar lo que se empieza.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

El ingenio y la determinación vencen cualquier calamidad.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

El sentido de la vida no es disfrutar o ganar, sino demostrar que mereció la pena todo el esfuerzo.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

La contabilidad de la vida es clara: el balance al principio y al final siempre es cero. Sólo queda, para otros, lo que se ha producido.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Siempre se acordarán de ti por lo que hiciste, pero sólo te recordarán por las emociones que provocaste.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

Una de las características de la mediocridad es saber qué hacer pero no terminar nunca de hacerlo.- Rafael Henampérez Martín

Frases

El primer paso de la ignorancia es presumir de saber.- Albert Einstein

Mi frase

Si quieres un mundo perfecto, házlo posible para merecerlo.- Rafael Hernampérez Martín

Mi frase

¿Quieres ser inmortal? Haz algo que merezca la pena ser recordado para siempre.- Rafael Hernampérez Martín