martes, septiembre 30, 2008

Mi frase

Tan sólo un instante es una ruleta en que infinitos factores intervienen en el resultado. Rafael Hernampérez

La frase del día

No solamente es ciega la fortuna, sino que de ordinario vuelve también ciegos a aquellos a quienes acaricia. Marco Tulio Cicerón

viernes, septiembre 26, 2008

Cuando sea mayor

SPI: El demonio que despierta mientras duermes

Como anuncié hace poco más de un mes, me he enfrascado en una nueva aventura literaria, la cual me lleva a no tener tan al día este blog. La verdad es que merece la pena, pues gracias a esta aventura tendré la oportunidad de ayudar a mucha gente, y permitirá difundir el conocimiento de una enfermedad un tanto peculiar pero que se está convirtiendo ya en algo habitual (se estima que un 10% de la población la padece, aunque no lo sepa)

Esta enfermedad se llama SPI, o Síndrome de Piernas Inquietas, conocida médicamente como acromelalgia o Síndrome de Ekbom. Aunque pueda parecer algo "jocoso", la enfermedad es muy seria, que afecta principalmente a la calidad de vida de quien la padece, afectando a su vida social, su vida laboral y a sus relaciones humanas.

Escribí un primer borrador al estilo de una novela, dedicado, con mucho cariño a una buena amiga que padece dicha enfermedad. Es una breve biografía de su vida, sometida al yugo de un cruel demonio que despierta cuando duermes, no dejándote dormir... ni vivir.

Este material se ha quitado de la obra, pues el libro final estará dedicado a todos los enfermos de SPI, y ella es una sufridora más. Quiero compartir este primer borrador al que he dado forma como un relato corto, y que sirva para que todos conozcamos esta enfermedad, y que nos permita diagnosticar algún caso, allí donde la mayor parte de los médicos sólo ven síntomas de otra índole.

Espero que disfrutéis leyendo de este libro, tanto como yo he disfrutado escribiéndolo.

Enlace: http://galeon.com/rinconfelicidad/SPIElDemonio.pdf

Mi frase

Quien de gloria ajena se viste soporte el complemento de la responsabilidad. Rafael Hernampérez

La frase del día

Siempre gana quien sabe amar. Hermann Hesse

Ser fuerte

Anónimo

Ser fuerte es amar a alguien en silencio.
Ser fuerte es irradiar felicidad cuando se es infeliz.
Ser fuerte es intentar perdonar a alguien que no merece perdón.
Ser fuerte es esperar cuando no se cree en el regreso.
Ser fuerte es mantenerse en calma en los momentos de desesperación.
Ser fuerte es demostrar alegría cuando no se siente.
Ser fuerte es sonreír cuando se desea llorar.
Ser fuerte es hacer a alguien feliz cuando se tiene el corazón en pedazos.
Ser fuerte es callar cuando lo ideal sería gritar a todos tu angustia.
Ser fuerte es consolar cuando se necesita de consuelo.
Ser fuerte es tener fe aunque no se crea.

Por eso mismo, en la dura realidad, por más difícil que la vida pueda parecer: ama y sé fuerte.

jueves, septiembre 25, 2008

Mi frase

Las reglas del instante han de ser comprendidas: lo que ocurre está bajo nuestro control y fuera de él al mismo tiempo. Acepta lo que no puedes controlar y úsalo a tu favor para hacer lo que sí puedes controlar. Rafael Hernampérez

La frase del día

El que no considera lo que tiene como la riqueza más grande, es desdichado, aunque sea dueño del mundo. Epicuro

martes, septiembre 23, 2008

lunes, septiembre 22, 2008

domingo, septiembre 21, 2008

Mi frase

La inspiración huye del ocio. Rafael Hernampérez

La frase del día

Las personas no son ridículas sino cuando quieren parecer o ser lo que no son. Giacomo Leopardi

Suficiente

Anónimo

Hace poco, cuando estaba en el aeropuerto, escuché por casualidad a una madre y a una hija que se estaban despidiendo.

Cuando anunciaron el vuelo, ellas se abrazaron y la madre dijo a su hija:

- Te quiero, y te deseo lo suficiente.

La hija respondió:

- Madre. Nuestra vida juntas has sido más que suficiente. Tu amor es todo lo que he necesitado. También te deseo lo suficiente.

Por último, se dieron un beso y la hija partió.

La madre se quedó mirando cómo su hija se alejaba, hasta que no puedo ya verla. Acto seguido se acercó a donde yo estaba sentado, y noté que ella necesitaba llorar. Traté de ser discreto y no mirarla directamente. Pero ella se dirigió a mí y me preguntó:

- Perdone, ¿alguna vez se ha despedido de alguien sabiendo que era para siempre?
- Sí, lo he hecho – respondí – Y disculpe mi indiscrección si le pregunto si esta despedida ha sido para siempre.
- No es una indiscrección – respondió ella entre lágrimas – Yo ya soy muy vieja, y mi hija vive muy lejos de aquí. En realidad, su próximo viaje será para asistir a mi funeral.
- Perdone si le confieso que sin querer le escuché decir a su hija: “te deseo lo suficiente”. ¿A qué se refería?

La madre me observó con la mirada cándida de una niña, y con una sonrisa dulce y suave me respondió:

- Ése es un deseo que nos hemos transmitido de generación en generación. Mis padres solían decirlo.

En ese momento, la madre cerró los ojos intentando recordarlo, y, con una sonrisa más firme y segura prosiguió:

- Cuando decimos: “te deseo lo suficiente”, es que deseamos que la otra persona tenga una vida llena sólo de lo suficientemente bueno para vivir.

Hizo una pausa, y a continuación, como si estuviera recitando de memoria, me dijo:

- Te deseo que tengas suficiente sol para mantener tu espíritu brillante.
- Te deseo suficiente lluvia para que aprecies aún más el sol.
- Te deseo suficiente felicidad para que tu alma esté viva.
- Te deseo suficiente dolor para que las pequeñas alegrías de la vida parezcan más grandes.
- Te deseo que tengas suficientes ganancias que satisfazgan tus necesidades.
- Te deseo que tengas suficientes pérdidas para que aprecies todo lo que posees.
- Te deseo que tengas suficientes bienvenidas para que logres soportar las despedidas.

Llegado a este momento, la madre rompió a llorar nuevamente y se marchó.

Se dice que se toma un minuto en encontrar a una persona especial, una hora en apreciarla, un día para amarla, pero una vida para olvidarla.

TE DESEO LO SUFICIENTE

jueves, septiembre 18, 2008

La frase del día

Ni tú ni nadie va a pegar tan fuerte como la vida, pero no importa lo duro que golpees, importa lo fuerte que puedes ser golpeado y continuar hacia adelante. Rocky IV

miércoles, septiembre 17, 2008

martes, septiembre 16, 2008

La frase del dí

Me llamas tu vida, llámame tu alma, porque el alma es inmortal y la vida se acaba. ¡Si la vida es amor, bendita sea! Delmira Agustini

lunes, septiembre 15, 2008

Mi frase

Tan sólo un instante, tan efímero, tan fugaz... y tan eterno al mismo tiempo. Rafael Hernampérez

La frase del día

El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas. William George Ward

Suma de talentos

Anónimo

Si la nota dijera: “Una sóla nota no hace música”, no habría sinfonía.
Si la gota dijera: “Una sóla gota no puede formar el mar”, no habría océano.
Si la piedra dijera: “Una sóla piedra no puede formar una pared”, no habría casa.
Si la palabra dijera: “Una sóla palabra no puede hacer una página”, no habría libro.
Si el ser humano dijera: “Un sólo gesto de amor no puede salvar a la humanidad”, no habría justicia, ni paz, ni dignidad, ni felicidad en el mundo.
Como la sinfonía necesita cada nota.
Como el libro necesita cada palabra.
Como la casa necesita cada piedra.
Como el océano necesita cada gota.
La humanidad te necesita, pues donde estés, eres único e insustituible.
Todos somos necesarios.

viernes, septiembre 12, 2008

Un proyecto de vida

Hoy quisiera cambiar el formato del blog, y en lugar de una frase o un relato, quisiera mostraros una escena que me encantó de una película no tan conocida: Smoke. A pesar de haberla visto decenas de veces, no dejo de reflexionar sobre la misma.

Lo que lamento es que la escena más emotiva la han cortado, pero esto es lo único que he encontrado en castellano. Espero que os guste.


Enlace: http://es.youtube.com/watch?v=D1pieh7TERg

miércoles, septiembre 10, 2008

Mi frase

He aquí la paradoja: lo mejor de los mejores surge en lo peor durante lo peor. Rafael Hernampérez

La frase del día

El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta. Charles Dickens

Vales muchísimo

Anónimo

¿No crees que sería bueno hacer un inventario de los bienes que has recibido, y así vivir con mayor alegría y optimismo?
¿Por qué llorar mientras voy andando, si otros ríen y no tiene pies?
¿Por qué vivir pensando en el 10% de las cosas que nos hacen sufrir, y no recordar el 90% de las cosas que nos suceden bien?
En tu cuerpo hay 800 mil millones de células trabajando continuamente y obrando todas en tu favor y en perfecta armonía.
En tu cerebro tienes 13 mil millones de neuronas trabajando tan sabiamente a tu favor, que si las quisieras reemplazar por el ordenador más perfecto del mundo, ese ordenador ocuparía el espacio de un edificio de setenta pisos de alto.
Tienes un corazón que es un prodigio de la naturaleza. Bombea unos 36 millones de latidos al año, estés dormido o despierto, impulsando la sangre a través de 100 mil kilómetros de venas y arterias, que llevan más de 2 millones de litros de sangre al año.
Tus pulmones son los mejores filtros del mundo. A través de 600 millones de alvéolos purifican el aire que recibe y libran a tu cuerpo de desperdicios dañinos.
En tus ojos, Dios ha depositado 100 millones de receptores que te permiten gozar de la magia de los colores, de la luz, de la simpatía de las personas y de la majestad de la naturaleza.
Eres una persona humana, y el ser humano es el único animal que puede hablar, para calmar al airado, animar al abatido, estimular al cobarde y decir... te amo.
En tus oídos hay 24 mil millones de filamentos que vibran con el viento, con el reír de los niños, con la suave música de las orquestas, con el trepidar de las aguas espumeantes y al escuchar las palabras amables de las personas que estimas.
Te puedes mover, no eres un árbol amarrado a una pequeña porción de tierra. Puedes pasear, correr, bailar y hacer deporte. Para ello tienes 500 músculos, 200 huesos y 7000 nervios, sincronizados para obedecerte y llevarte a donde quieras.
Tu sangre es un formidable tesoro. Son apenas 4 litros, pero allí hay 22 millones de células sanguíneas, y en cada célula hay muchas moléculas, y en cada molécula hay un átomo que oscila más de 10 millones de veces por segundo.
Cada día mueren 2 millones de tus células y son reemplazadas por 2 millones más, en una resurrección que ha continuado desde el día que naciste.
En tu cerebro hay 4 millones de estructuras sensibles al dolor, 500 mil detectores táctiles, y 200 mil detectores de temperatura.
Ahora pregúntate: ¿Crees que no vale la pena tu vida?
Lo triste es que dedicamos mucho tiempo pensando en lo que nos hace falta y casi nunca nos detenemos a recordar y agradecer lo muchísimo bueno que poseemos.
No sólo con respecto a tu cuerpo. Aplícalo también a los dones que posees, la familia que te ha tocado, las amistades de las cuales eres dichoso en poseer, las comodidades que disfrutas y hasta las oportunidades que se te han presentado. No veas sólo lo que te hace falta. Agradece lo que ya tienes.
Haz cuentas de tus bienes, y de tus alegrías también. No pierdas el tiempo haciendo cuentas de tus males.
Colecciona pensamientos alegres y optimistas, y no se te olvide alejar de tu mente esos cuervos asquerosos llamados “pensamientos pesimistas” y “recuerdos tristes”.
¿Y sabes por qué?
Porque vales muchísimo.

viernes, septiembre 05, 2008

Mi frase

Sin duda alguna, la vida es el sueño más hermoso que existe y por el cual merece la pena vivir. Rafael Hernampérez

La frase del día

Aunque las espinas me pinchen, quiero coger la rosa. Quien pretenda arrancar la rosa, no debe preocuparse de los pinchazos. Anónimo

Revolución del alma

(Atribuido a Aristóteles)

Nadie es dueño de tu felicidad. Por eso, no entregues tu alegría, tu paz y tu vida en las manos de nadie.

Somos libres. No pertenecemos a nadie. Y no podemos ser dueños de los deseos, de la voluntad o de los sueños de quien quiera que sea.

La razón de tu vida eres tú mismo. Tu paz interior es tu meta en la vida. Cuando sientas un vacío en el alma, cuando acredites que aún te está faltando algo, aún teniéndolo todo, guarda tus pensamientos para tus deseos más íntimos y busca la divinidad que existe en ti.

Deja de situar tu felicidad cada día más distante de ti. No coloques el objetivo demasiado lejos de tus manos, abraza a los que están a tu alcance hoy.

Si andas preocupado por problemas financieros, amorosos o de relaciones familiares, busca en tu interior la respuesta para calmarte. Tú eres el reflejo de lo que piensas diariamente.

Deja de pensar mal de ti mismo y sé tu mejor amigo siempre.

Sonreír significa aprobar, aceptar, facilitar. Entonces, habrá una sonrisa para aprobar el mundo que quiere ofrecerte lo mejor. Con una sonrisa en el rostro las personas tendrán las mejores impresiones de ti. Y tú estarás afirmando para ti mismo que estás próximo para ser feliz.

Trabaja, trabaja mucho a tu favor. Deja de esperar la felicidad sin esfuerzos. Deja de exigir de las personas aquello que ni para ti has conquistado aún. Criticar menos, trabajar más.

Y, no te olvides nunca de agradecer. Agradece todo lo que está en tu vida en cada momento, inclusive el dolor.

Nuestra comprensión del universo aún es muy pequeña para juzgar lo que quiere que sea en nuestra vida.

La grandeza no consiste en recibir honores, más en merecerlos.

El retorno de Metallica

WOW!!!! Así me he quedado al ver el último vídeo de la legendaria banda de Heavy Metal, y que sacará su último trabajo el próximo 12 de septiembre. Hacía algunos años que nos tenían sumidos en una falta de ideas y que experimentaban cosas que no nos parecían interesantes, especialmente en su último trabajo, St. Anger, que tras la marcha de su bajo Jason Newsted, y tras la crisis alcohólica y psicológica de su cantante, han vuelto (cosa que algunos ya desechaban y vaticinaban el fin del grupo), parece haber retomado ese estilo que crearon en sus inicios, desgarrador, duro, fuerte y, sobre todo, muy "Metallica".

El vídeo me recuerda muy mucho a "One", tema de la banda sonora de "Johny cogió su fusil", que empezaba como una balada, y subía "in crescendo", con rifs cada vez más poderosos, solos virtuosos y culminar en casi un extasis musical. Gracias a este original tipo de composición, ganó un grammy. ¿Volverán a repetir?

miércoles, septiembre 03, 2008

Mi frase

Tarde es la excusa de los nunca quisieron o temieron hacerlo. Rafael Hernampérez

La frase del día

El noventa y nueve por ciento de lo que eres es invisible e intangible. R. Buckminster Fuller

Tres cosas

Anónimo

Tres cosas irrevocables para la vida son: el tiempo, las palabras y las oportunidades.
Tres cosas que no debes negarle a la vida son: serenidad, honestidad y esperanza.
Tres cosas que deterioran la vida son: el orgullo, la arrogancia y el enojo.
Tres cosas que son de tu elección: tus sueños, tu éxito y tu destino.
Tres joyas que se tienen en la vida son: la autoestima, el amor y verdaderos amigos.

lunes, septiembre 01, 2008

Mi frase

Nunca dejamos de ser niños... tan sólo jugamos a ser adultos. Rafael Hernampérez

La frase del día

La vida no es sino una continua sucesión de oportunidades para sobrevivir. Gabriel García Márquez

El puente

Anónimo

Esta es la historia de un par de hermanos que vivieron juntos y en armonía por muchos años. Ellos vivían en granjas separadas, pero un día cayeron en un conflicto.

Este fue el primer problema serio que tenían en 40 años de cultivar juntos, hombro a hombro, compartiendo maquinaria e intercambiando cosechas y bienes, de forma contínua.

Comenzó con un pequeño malentendido, y fue creciendo y creciendo hasta que estalló en un intercambio de palabras amargas, seguido de semanas de silencio.

Una mañana llamó alguien a la puerta de uno de los dos hermanos. Al abrir la puerta, encontró a un hombre con herramientas de carpintero.

- Estoy buscando trabajo por unos días. – dijo el extraño – Quizá usted requiera de algunas reparaciones aquí, en su granja, y puede que yo sea de utilidad.
- Sí, – dijo el mayor de los hermanos – tengo un trabajo para usted. Mire al otro lado del arroyo. En aquella granja vive mi vecino... bueno, mi hermano menor. La semana pasada había una hermosa pradera entre nosotros, pero él desvió el cauce del arroyo para que quedara entre nosotros. Seguramente lo hizo para enfurecerme, pero le voy a hacer una mejor. ¿Ve usted aquella pila de desechos de madera, junto al granero?. Quiero que construya una verja de dos metros de alto, porque no quiero volver a verlo jamás.
- Entiendo la situación – comentó el carpintero.

El hermano mayor ayudó al carpintero a reunir todos los materiales, y dejó la granja por el resto del día para comprar provisiones al pueblo.

Al llegar el ocaso, cuando el hermano mayor regresó, el carpintero acababa de terminar su trabajo. Pero no salió de su estupor ante lo que había hecho aquel carpintero, pues no había construido una verja de dos metros. En su lugar había un puente que unía las dos granjas a través del arroyo. Un hermoso puente que era una obra de arte, que incluía pasamanos.

En ese momento, su vecino, el hermano menor, vino desde su granja usando el puente y, abrazando a su hermano, le dijo:

- Hermano. Eres la mejor persona del mundo. Mira qué puente has construido para unirnos, después de lo que te he hecho y te he dicho.

Los dos hermanos se estaban reconciliando, cuando el carpintero comenzó a recoger sus herramientas.

- Espera. – dijo el hermano mayor – Quédate unos días. Tengo muchos proyectos para ti.
- Me gustaría quedarme, – respondió el carpintero – pero tengo muchos puentes que construir.

Muchas veces dejamos que los malentendidos o los enojos nos alejen de la gente que queremos. Muchas veces permitimos que el orgullo se anteponga a nuestros sentimientos.

Aprende a perdonar y valora lo que tienes. Recuerda que perdonar no cambia en nada el pasado, pero sí el futuro.

No guardes rencores ni sentimientos de amargura que sólo te lastiman y te alejan de la gente que quieres. Recuerda que la mejor relación es aquella donde el amor entre dos personas es mayor que la necesidad que ellas tienen una por la otra.