Frases

La preocupación constante e improductiva por todas las cosas que tenemmos que hacer constituye el mayor dispendio de tiempo y energía.- Kerry Gleeson

Mi frase

Una vida sin sueños es una existencia zombie, una muerte espiritual, porque los sueños son la energía y el motivo de vivir.- Rafael Hernampérez

Frases

Los milagros empiezan a suceder cuando das mucha más energía a tus sueños que a tus miedos.- Anónimo

Frases

El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar por lo viejo, sino en construir lo nuevo.- Dan Millman

Dalai Lama: Los 10 ladrones de tu energía

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA

3 etapas de vida

3 ETAPAS DE VIDA JOVENES: Tienen todo el tiempo y la energía, pero no tienen dinero. TRABAJADORES: Tienen dinero y energía, pero no tienen el tiempo. ANCIANOS: Tienen el dinero y el tiempo, pero no tienen la energía. Lección: No permitas que el dinero, el tiempo o la energía sean obstáculos para vivir al máximo tu vida. Disfruta de cada momento sin pensar en lo que te falta. Anónimo

Frases

La medida en que inviertas tiempo y energía en las cosas que realmente importan determinará tu nivel general de felicidad y satisfacción.- Ernie Zelinski

Frases

Cuando persigues un sueño en tu corazón, estás energizado, inspirado y motivado.- Dr. John F. Demartini

Frases

La mayoría de la gente dedica más tiempo y energía hablando de los problemas que afrontándolos.- Henry Ford

Frases

A menos que elijas hacer grandes cosas con ello, no hay diferencia entre cuánto te recompense o cuánta energía tengas.- Oprah Winfrey

Mi frase

Una excusa es la forma más estúpida e improductiva de perder tiempo y energías.- Rafael Hernampérez