domingo, octubre 25, 2009

Firma de libros en la Conferencia de SPI en Pontevedra

El pasado viernes, 23 de Octubre de 2009, se celebró en Pontevedra una conferencia sobre SPI, a la que fui invitado por la presidenta de la AESPI, Esperanza López Maquieira. El acto fue presidido, además de por la presidenta de la AESPI, por la vicepresidenta Teresa Pinto, la tesorera Mª Jesús Catalán, el doctor Diego García-Borreguero y el vicepresidente de la diputación de Pontevedra D. José Juan Durán.

En el acto se presentó mi libro "SPI: el demonio que me despierta mientras duermo", que se entregó al final de la conferencia entre los asistentes, y a los que, gustosamente, firmé.

A los interesados, podéis conseguir información sobre el SPI y descargaros mi libro, desde la página de la AESPI: http://www.aespi.net

Existe un foro donde podrás encontrar información de todo tipo (asociaciones, médicos, consultas, tratamientos, noticias, etc.): http://groups.google.com/group/sindrome-de-piernas-inquietas





jueves, octubre 22, 2009

Mi frase

A las personas no las hace grandes sus aptitudes, si no sus actitudes ante situaciones adversas. Rafael Hernampérez

Mi frase

Existen dos cosas realmente infinitas: la estupidez y la autosuperación humanas. Rafael Hernampérez

domingo, octubre 18, 2009

Mi frase

Los sueños que se cumplen son aquellos que se gestan con los ojos abiertos. Rafael Hernampérez

miércoles, octubre 14, 2009

TI Facturas v2009 ha sido liberado como Freeware


TI Facturas ahora es completamente funcional, sin limitaciones Y GRATIS. Puede descargarse la versión completa con total libertad, y poder utilizarla en entornos de producción y sin limitaciones de tiempo, máquinas o usuarios. Únicamente, no incluye soporte ni garantía, que puede ser contratado de manera opcional.

TI Facturas es el software imprescindible e ideal para que cualquier PYME o cualquier trabajador autónomo pueda gestionar de forma sencilla y económica sus presupuestos y facturas. Se ha optimizado al máximo la sencillez del programa, para que empezar a trabajar con él no sea un reto, y que el día a día sea algo natural y no consuma mucho tiempo, el cual se requeriría o se aprovecharía para otras actividades más importantes.

Para más información y descarga:

http://www.tecnillusions.com/TIFacturas/principal.html

lunes, octubre 05, 2009

Mi frase

Los sueños que se cumplen son aquellos que se crean y se alimentan con los ojos abiertos. Rafael Hernampérez

viernes, octubre 02, 2009

40 recomendaciones para ser feliz

1. Camina de 10 a 30 minutos todos los días. Mientras caminas, sonríe.
2. Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos cada día. Enciérrate si es necesario.
3. Escucha buena música todos los días. Es un auténtico alimento para el espíritu.
4. Al levantarte por la mañana di lo siguiente: "Mi propósito hoy es xxx".
5. Vive con las tres E: Energía, Entusiasmo y Empatía.
6. Juega más juegos que el año pasado.
7. Lee más libros que el año pasado.
8. Mira al cielo al menos una vez al día. Dáte cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9. Sueña más mientras estás despierto/a.
10. Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas, y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran de sacrificios.
11. Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso, de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, házlo en compañía de quien amas y aprecias).
12. Trata de reír a, por lo menos, 3 personas cada día.
13. Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio, y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14. No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15. Dáte cuenta que la vida es una escuela, y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen. Lo que aprendes de éstos son para toda la vida.
16. Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17. Sonríe y ríe más.
18. No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
19. La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20. No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21. No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estás de acuerdo y aprende del/de la otro/a.
22. Pónte en paz con tu pasado. Así no arruinará tu presente.
23. No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.
25. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
26. Aprende algo nuevo cada día.
27. Lo que la demás gente piense de tí no es de tu incumbencia.
28. Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29. No importa qué tan buena o mala se la situación: ésta cambiará.
30. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Manténte en contacto con ellos.
31. Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
33. Lo mejor está aún por venir.
34. No importa cómo te sientas: levántate, vístete y asiste.
35. Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
36. Llama a tus familiares con frecuencia, y mándales correos diciéndoles: "estoy pensando en ti".
37. Cada noche, antes de acostarte, di lo siguiente: "Doy gracias por xxx. Hoy logré o conseguí xxx".
38. Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
39. Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad. Sácale el mayor provecho.
40. Comparte estas recomendaciones.

sábado, agosto 15, 2009

Popurrí de frases

Todos los días debiéramos preocuparnos por escuchar buena música, leer hermosos poemas, extasiarnos en lindas pinturas y hablar palabras razonables.
Goethe

Lo que dices en presencia nuestra, piénsalo en ausencia nuestra.
Isócrates

La juventud quiere más ser estimulada que instruída.
Goethe

La libertad no puede ser concedida graciosamente; tiene que ser conquistada gloriosamente.
Max Stirner

La imaginación tiene sobre nosotros mucho más imperio que la realidad.
Jean de la Fontaine

Uno a uno, todos somos mortales; juntos, somos eternos.
Francisco de Quevedo

No arrepentirse ni hacer reproches a los demás, son los pasos de la sabiduría.
Denis Diderot

El amor se hace más grande y noble en la calamidad.
Gabriel García Márquez

Un dolor desesperado, con la aflicción de otro se remedia.
William Shakespeare

Nada tan agradable como los principios del amor, cuando a ella le gusta aprender y a él le gusta enseñar.
Goethe

La vida es como montar en bicicleta. No te caes a no ser que dejes de pedalear.
Claude Pepper

La ignorancia es la madre de todos los crímenes.
Honoré de Balzac

Un intelectual es el que va a una biblioteca incluso cuando no llueve.
André Roussin

La ira es un veneno que uno toma esperando que muera el otro.
William Shakespeare

Fue el tiempo que pasaste con tu rosa lo que la hizo tan importante.
Antoine de Saint-Exúpery

Si soy tu amigo con derecho, mientras te dure la parranda; no te enamoraste de mí, sino de ti cuando estás conmigo.
Ricardo Arjona

Quién no conoció la inquietud, jamás conocerá el descanso.
Miguel de Unamuno

Yo creía que la ruta pasaba por el hombre, y que de allí tenía que salir el destino.
Pablo Neruda

Si eres pobre eres un loco, pero si eres rico eres un excéntrico.
Miki Epifanio

No me da vergüenza confesar que soy ignorante de lo que no sé.
Marco Tulio Cicerón

Es muy difícil saber todo lo que hace falta, y mucho más difícil ignorar todo lo que hace falta ignorar.
Noel Clarasó

Proporcionalmente al número de los admiradores crece el de los envidiosos.
Lucio Anneo Séneca

La humildad del ser humano es su principal fuente de sabiduría.
Fredy Alayon

La inactividad sólo apetece cuando tenemos demasiado que hacer.
Noel Coward

Todo está perdido cuando los malos sirven de ejemplo y los buenos de mofa.
Demócrito

El valiente tiene miedo del contrario; el cobarde, de su propio temor.
Francisco de Quevedo

lunes, julio 27, 2009

Restless Legs Syndrome: the demon that wakes me up while I sleep

Me complace comunicaros que ya está disponible el libro "Restless Legs Syndrome (RLS): the demon that wakes me up while I sleep", la versión en inglés de mi libro "SPI: el demonio que me despierta mientras duermo".

En esta traducción he estado trabajando durante las últimas semanas junto con Candy Fernández, una gran amiga que, desinteresadamente ha invertido su tiempo en esta obra que espero sea de utilidad para los pacientes de SPI fuera de nuestras fronteras.

Los enlaces a los dos libros son los siguientes:
- En español: https://www.safecreative.org/work/0812011699209
- English: https://www.safecreative.org/work/0907274171156

miércoles, julio 15, 2009

Divulgación en televisión del Síndrome de Piernas Inquietas

Hoy ha tenido lugar un hito importante en cuanto a la divulgación del SPI, pues en el programa "Mucho qué decir" de la cadena de televisión Intereconomía, se ha dedicado como media hora para conocer esta enfermedad.Al programa acudieron el Doctor Diego García-Borreguero, Director del Instituto de Investigaciones del Sueño de Madrid (http://www.iis.es), y la mayor eminencia sobre esta enfermedad; y Esperanza López Maquieira, presidenta de la Asociación Española de enfermos del Síndrome de Piernas Inquietas (http://www.aespi.net).

En este espacio se ha expuesto de forma sencilla y breve qué es el SPI, qué sector de la población y qué porcentajes de riesgos hay para contraer la enfermedad, su implicación genética, sus síntomas más característicos, a dónde acudir, qué tratamientos existen y una serie de datos que desvelan la cara oculta de este demonio que no deja dormir a algunos mortales, convirtiendo en un infierno el sagrado santuario de nuestro descanso.

El programa se ha llevado con mucha maestría por parte de su presentadora, apuntando a los aspectos más interesantes del SPI y dejando un amplio margen de tiempo para que los invitados pudieran exponer sus argumentos. Tanto el Doctor García-Borreguero como Esperanza López fueron concisos en su tiempo, y nos deleitaron con la información más interesante, e incluso con sus experiencias personales (en el caso de Esperanza).

Hubo también un espacio para presentar mi libro "Síndrome de Piernas Inquietas: el demonio que me despierta mientras duermo", en el que también ha participado algunos doctores especialistas en SPI, entre ellos el doctor García-Borreguero, y que está disponible gratuitamente, descargándolo desde la página de la AESPI, o bien desde el siguiente enlace: http://www.safecreative.org/work/0812011699209

Espero que existan más programas de divulgación médica en los que se haga mención a esta enfermedad que deja unas secuelas atroces en el 10% de la población (unos cuatro millones de pacientes sólo en España).

He grabado el programa en un DVD grabador. Como soy nuevo en ésto, no sé si podré extraerlo en formato digital y publicarlo en Youtube. Si puedo con ello, haré accesible este interesante programa para todos.

Mi frase

Jamás ninguno tuvimos oportunidad de elegir cuándo, dónde, cómo ni con quién nacer. A menudo muchos tenemos oportunidad de elegir cuándo, dónde, cómo o con quién vivir. Excepcionalmente algunos tendrán oportunidad de elegir cuándo, dónde, cómo o con quién morir.
Rafael Hernampérez Martín

domingo, julio 05, 2009

jueves, junio 25, 2009

Meditaciones sobre el movimiento de la vida y del mundo

Una efímera e insignificante existencia, o quizá el más grande de los milagros. Vida somos, finitos y limitados por un tiempo y unas circunstancias. O, probablemente, un caprichoso y eterno dios que domina y manipula los externos elementos a su capricho. ¿Contradicción? ¿O la más atractiva de las relaciones?

Sabiduría, virtud entre las virtudes, fruto del sacrificio del tiempo propio y del ajeno, guía mi voluntad y mis designios hacia el paraíso del buen uso de la vida y del gozo de la felicidad. Ilumina la senda de mis pensamientos e inspira mis torpes y parcas palabras, que sirvan de aliento y memoria para aquellos que mi estela encuentren.

¿Qué es la vida? Pregunta infinitas veces formulada. Ni yo mismo la respuesta exacta hallo para satisfacer mi insaciable curiosidad. Tan sólo sé que vida somos, y que amos somos de ella. Es personal e intransferible. Es única, auténtica y exclusiva, pues nunca una igual hubo a lo largo de miles de generaciones y de millones, billones, trillones... de vidas que por este mundo han pasado. Insignificante entre infinitas existencias compartiendo un momento, y formando parte de un todo. Un milagro concebido, una aportación a este mundo, y, que a su vez, puede concebir y aportar. Una unicidad así jamás se repetirá, cual copo desprendido en una nevada. Tal grandeza no es casual. Alguna razón llevó a la vida estar aquí y ahora. Causa hay. Efecto también. Repercusión, por supuesto. La vida es una partícula en movimiento dentro de un mundo en movimiento. Su existencia es acción que afecta en mayor o menor medida hacia dentro y hacia fuera, renovándose constantemente en infinita evolución.

Latentes existencias hay que, perezosas, transcurren mecidas por el movimiento externo, cual hoja entregada al viento, expuesta al accidental o al causal designio del mismo, viajando allá donde no querría estar, estrellándose contra obstáculos que no querría encontrar, afectándole eventos que no querría experimentar. Infelices existencias que culpan a lo externo de su situación e hipócritamente definen cómo deberían ser sus perfectas existencias que por derecho han de concedérseles.

Inquietas existencias se mueven constantemente, estudiando y aprovechando el movimento externo, cual cometa surcando el aire y dominando la materia, el lugar a dónde ir, la altura y la velocidad a la que vuelan. Sus movimientos influyen en lo interno y en lo externo. Así, una acción genera otras acciones, y éstas, a su vez, de forma exponencial, generan más acciones. Felices existencias que moldean sus destinos y viven todo aquello que autogeneran.

El movimiento es la clave de la vida y del mundo, en su aportación mutua. El movimiento del mundo afecta a nuestra vida, y el movimiento de nuestra vida afecta al mundo. La naturaleza de esta simbiosis es simple y genial. Y fabulosa y extraordinaria es nuestra naturaleza para poder analizar, poder discernir, poder decidir y poder actuar. Podemos elegir entre ser una simple hoja arrastrada por el viento o ser una cometa que domina al viento.

Todo es movimiento: nuestras vidas y nuestro mundo. El movimiento nos une, activa o pasivamente.

Nuestra vida y nuestro mundo son la consecuencia de todas las acciones y de todas las aportaciones de otras vidas y de otros mundos que en el pasado se movieron. Y ese movimiento no se ha parado nunca. Ha evolucionado hasta nosotros, hasta aquí, hasta ahora. Y nuestro movimiento tendrá su eco en el futuro, en otras vidas, en otros mundos.

La vida es finita y efímera. A la vez es un milagro por su autenticidad, por su unicidad y por su capacidad de decidir la acción a realizar mientras exista, de generar el movimiento que dirija el destino de su propia existencia y el del mundo, de producir un eco que en el futuro se oirá con menor o mayor volumen, de dejar una huella perdurable más o menos en el tiempo, admirable o censurable.

El gran reto de nuestra vida es conocer la naturaleza y el movimiento de nuestra propia existencia y la del mundo, de cómo fluctúa este movimiento de nosotros hacia el mundo, y del mundo hacia nosotros, conocer las circunstancias del momento y aprovecharlas para poder generar un movimiento positivo impulsador, de descubrir que en cada problema o adversidad se esconde realmente una gran oportunidad, y que cada error es realmente un gran maestro con una gran lección. Este talento se consigue con el tiempo, con la experiencia, a base de empezar siendo la hoja perdida y zarandeada hasta convertirnos en la cometa que domina su destino.

martes, junio 16, 2009

Mi frase

Tiempo somos, y cada vez menos.
Rafael Hernampérez

Popurrí de frases célebres

Sabio es aquel que constantemente se maravilla.
André Gide

Si el tiempo es lo más caro, la pérdida de tiempo es el mayor de los derroches.
Benjamin Franklin

El dinero se llora con un pesar más profundo que a los amigos o a los parientes.
Juvenal

En cuanto a la adversidad, difícilmente la soportarías si no tuvieras un amigo que sufriese por ti más que tu mismo.
Marco Tulio Cicerón

En la pelea, se conoce al soldado; sólo en la victoria, se conoce al caballero.
Jacinto Benavente

La vida no es más que un viaje hacia la muerte.
Lucio Anneo Séneca

La prueba del valiente está en saber sobrellevar cualquier derrota, sea la que fuere, sin perder el ánimo.
Yongersoli

Siente el pensamiento, piensa el sentimiento.
Miguel de Unamuno

Hay que elegir a los amigos por su elegancia y su belleza; a los simples camaradas por su manera de ser, y a los enemigos por su inteligencia.
Oscar Wilde

El hombre es el único animal que ríe y llora; porque él es el único que conoce la diferencia entre las cosas que son y las que debieran ser.
William Hazlitt

Nunca amamos a nadie: amamos, sólo, la idea que tenemos de alguien. Lo que amamos es un concepto nuestro, es decir, a nosotros mismos.
Fernando Pessoa

En el punto donde se detiene la ciencia, empieza la imaginación.
Jules de Gaultier

Si tuviese mi mano cerrada llena de verdades, me guardaría muy bien de abrirla.
Bernard Le Bouvier de Fontenelle

Creo que las mujeres sostienen el mundo en vilo, para que no se desbarate mientras los hombres tratan de empujar la historia. Al final, uno se pregunta cuál de las dos cosas será la menos sensata.
Gabriel García Márquez

lunes, junio 15, 2009

En el movimiento está la esencia de la vida

Lunes perezoso y adverso, que ralentizas mis músculos y adormeces mi mente. Me afrentas con perversa sonrisa y me retas a una semana de luchas. Concluyes un fin de semana breve y relajante, como una burla o una advertencia para que no descanse más de lo que necesito. Otra vez me sumerges en una realidad amenazante y peligrosa, donde el descuido puede pagarse muy caro. No me permites abandonarme al embriagador y libre albedrío. Yo te digo, gracias.

Todo se mueve y nada permanece, y esa es la esencia de la vida. Todo ocurre con razón, y hemos de agradecer que día a día tengamos problemas que resolver, pues ello hace que nos movamos, que estemos vivos. Cada problema es una oportunidad de movimiento, un reto para llegar al siguiente nivel, una chispa que enciende una red de estímulos y de acciones que nos hace avanzar.

Un árbol está condenado de por vida a permanecer en el mismo lugar, soportando las adversidades sin poder escapar a éstas. Cualquier otro ser puede moverse, buscar comida en otros lugares, guarecerse del temporal, relacionarse con otros seres, decidir su destino.

La esencia de la vida está en la inquietud constante por el movimiento de uno con el mundo y de sentirse en consonancia con éste; por el cambio para mejorar las cosas, por resolver los problemas que de forma inherente conviven con nosotros; de superar las barreras, de romper los límites, de superar los miedos, de avanzar, de ser libre para tomar decisiones, de vivir nuestros propios sueños, de tener un aliciente para continuar... un motivo para sentirnos vivos.

Muévete, y el mundo se moverá contigo. Deténte, y el mundo se moverá sin ti.

Mi frase

Errores, divinos maestros. Rafael Hernampérez

lunes, junio 08, 2009

La frase del día

El entusiasmo es el pan diario de la juventud. El escepticismo, el vino diario de la vejez.
Pearl S. Buck

Felicidad en tiempos de crisis

En la actualidad estamos soportando una de las peores crisis mundiales que se hayan conocido. Esto, inevitablemente, pasa factura y nos afecta en mayor o en menor grado, especialmente de forma negativa. España cuenta con uno de los mayores índices de paro de Europa, con casi cinco millones de personas. Muchas familias se encuentran en la encrucijada de despojarse de sus casas por no poder llegar a pagar la hipoteca. La pobreza ha crecido irremediablemente, y la delincuencia se ha incrementado de forma alarmante. Los que aún tienen trabajo, además de doblar sus esfuerzos para conservar su puesto de trabajo, viven en la incertidumbre de si pasarán de ese día, pues ven cómo su empresa va despidiendo a compañeros o va aplicando un ERE (Expediente de Regulación de Empleo).

La crisis no es culpa de unos pocos, si no de todos en general. Puede ser cierto que algunos desalmados se haya aprovechado de los ingenuos para enriquecerse a su costa. Pero cierto es también que, directa o indirectamente, todos hemos contribuido a este estado, ya sea participando de forma indirecta o bien haciendo la vista gorda. Cada uno tenemos nuestro porcentaje de responsabilidad en esta situación, pues todo está conectado y somos personajes del mismo escenario.

Siempre he creído en que todo efecto tiene su causa. Durante los últimos años hemos vivido una bonanza sin parangón, y hemos desperdiciado la oportunidad de asegurarla ante una posible crisis que nadie creyó que existiría. Ha sido una orgía de bienes que llovían del cielo, donde cada uno se compraba una casa mejor que la del amigo, o un coche mejor que el del amigo, o lo último en caprichos innecesarios. Creíamos que nunca nos faltaría trabajo, que los bancos nos podían dar cualquier préstamo para cualquier cosa, y que nosotros, en nuestra ingenua arrogancia, éramos dioses inmortales capaz de conseguir cualquier cosa y que nada nos afectaría.

Siempre he creído que en todo hay un equilibrio. Puede que no lo veamos, pero está ahí. El sentido común ha hecho que seamos más ahorrativos, que valoremos más lo que tenemos, que nos planteemos la vida desde una perspectiva más mundana y real, que queramos pasar más tiempo con la familia, reforzar relaciones deterioradas, recuperar relaciones perdidas, dar más importancia a las cosas más pequeñas y humildes, o incluso de atreverse a probar nuevas cosas para salir de la situación.

La crisis es una oportunidad única para ser feliz, para reencontrarnos con nuestro Yo más íntimo que, al fin y al cabo, es lo único que en realidad somos.Aprovechemos la oportunidad para la reflexión, para analizar objetivamente nuestra situación, para valorar lo que es realmente necesario y lo que es accesorio, para romper ataduras que nos habíamos impuesto, para derrumbar esos muros que habíamos construido de forma inútil, para abrir la mente a nuevas ideas, para ser tolerantes, para escuchar, para amar...

¿Por qué? ¿Por qué no? ¿Qué conseguimos criticando a los gobiernos, a los bancos y a las empresas? ¿Qué conseguimos inmóviles echando la culpa a la situación? Lo que conseguimos es perder el tiempo, el activo más valioso de nuestras vidas, pues tiempo somos y cada vez nos queda menos. Las cosas no se arreglan solas. Las cosas no pueden volver a ser como las de antes. Es momento de cambiar, de soñar nuestro futuro, trabajar para materializar ese sueño y de vivir ese sueño y ese futuro. La crisis nos da esta oportunidad, no la desperdiciemos.

Puede que estas palabras a algunos les parezca demagogia. Pero permitidme contaros uno de tantos casos que he conocido.

Tengo una amiga a la que despidieron hace tres meses. Lleva muchos años trabajando, amando lo que hacía. Lo que más la disgustó no fue verse en el trabajo, si no la traición de su empresa con respecto a todo lo que ella había sacrificado por la empresa, y en el modo y los motivos de su despido. Desde hace tres meses busca trabajo de forma activa, pero tan sólo un par de empresas la han llamado para una entrevista, y con unas condiciones precarias. Al principio, como es de suponer, desalienta ver este panorama, te deprime, te hace sentir inútil y sin valor. Sin embargo, ella ha aprovechado este tiempo para hacer cosas que su trabajo no le dejaba. Su salud estaba muy mermada, y el no trabajar le ha dado la oportunidad de poder hacer ejercicio y empezar a reparar el daño que tenía en su cuerpo. Ayer estuve tomando un café con ella, y se la veía mucho más feliz, más centrada, más motivada y con renovadas esperanzas, pero, sobre todo, consigo misma. Su autoestima llegado a niveles inimaginables, pues mientras trabajaba parecía un automáta con la misión de complacer a los demás.

En mi caso particular y personal, comentaros que soy afortunado en seguir trabajando (aunque no sé si de este mes podré sobrevivir), que mis reflexiones diarias me dan más motivación para pensar más en mi familia y en mi mismo que en mi trabajo (ello se debe a que he tenido unos meses de trabajo intenso de hasta 16 horas diarias (por supuesto, ni pagado ni agradecido)), en mi propia salud (tengo un sobrepeso que estoy empezando a corregir). No tengo miedo a perder mi trabajo. Es más, si me despiden me harían un favor. No sólo por dejar de tener preocupaciones innecesarias ni por ver cómo tanto esfuerzo invertido no ha sido valorado. Me daría tiempo a dedicarme a la creación de una empresa, cuyo proyecto tengo parado desde hace unos meses debido a la carga que tengo actualmente.

Las personas más grandes e ilustres de la historia, eran personas como nosotros. Algunas eran más humildes, más pobres, más analfabetas, más impedidas (física o mentalmente) que nosotros. Algunos llaman suerte a un momento en el que la oportunidad entró en sus vidas y las cambiaron para siempre. Esa oportunidad, ahora, se llama crisis. Hay que ver la crisis como una oportunidad, no una oportunidad como una crisis. Inténtalo. No tienes nada que perder.