La felicidad es la ausencia de la búsqueda de la felicidad.
Zhuangzi
domingo, junio 07, 2009
jueves, junio 04, 2009
Un día con la Asociación Española de enfermos con Síndrome de Piernas Inquietas
Ayer tuve el honor y la oportunidad de asistir a una conferencia de la AESPI, la Asociación Española de enfermos con Síndrome de Piernas Inquietas. Agradezco a su presidenta, Esperanza López Maquieira, su invitación y la posibilidad de compartir conmigo unas horas de intimidad con personas que padecen esta enfermedad, especialmente con aquellas que tras esta conferencia tenían más claro qué les pasaba.
Resulta díficil explicar las sensaciones que viví conociendo a estas personas que sufren de noche, cuando el resto de los mortales abrazamos al Dios Morfeo. Admiro a estas personas, pues a pesar de no poder dormir dignamente, de no poder llevar una vida normal, de ser incomprendidos durante mucho tiempo hasta que se diagnostica su mal; son fuertes, tienen una voluntad férrea de lucha, determinación y coraje. Son personas que viven más gracias a que viven despiertas, a que se encuentran solas en el silencio de la noche, a que se encuentran a sí mismas con su Yo interior, a que encuentran el momento y el lugar para la reflexión..
La organización de la conferencia fue excelente, un trabajo encomiable de personas abnegadas a la causa del SPI. La conferencia fue llevada magistralmente por el doctor Diego García Borreguero, el mayor experto sobre esta enfermedad dentro y fuera de España, a la que ha dedicado toda su vida profesional, tanto a la investigación como a su tratamiento. Es digno de mención que el doctor tenía preparada una presentación con un ordenador y no había proyector, y que, sin embargo, con su exposición oral nos deleitó con su don de palabra, y nos sorprendió por la naturalidad con que explicaba la enfermedad en un lenguaje cercano a todos. Asimismo, la disposición del doctor hacia las preguntas de todos los asistentes fue elogiosa, dando respuesta satisfactoria a todas.
A la conferencia también asistió Almudena Solana, una escritora de vocación y profesión, cuya inquietud la llevó a investigar durante años sobre el silencio de la noche y sobre los trastornos de las personas que noctambulan, entre los cuales se encuentra el SPI. El fruto de estas investigaciones se materializó en un libro llamado "La importancia de los peces fluorescentes", narrado de forma magistral, y que será presentado en la Feria del Libro de Madrid 2009.
Almudena Solana nos deleitó con un discurso emotivo pronunciado con una desafortunada afonía, que caló entre los presentes y que fue recompesado con una ovación absoluta.
Por último, se presentó el libro "SPI: El demonio que me despierta cuando duermo", el cual fue acogido con gran interés y expectación, pues hasta ahora no se había dedicado un libro, ya sea informativo o médico, exclusivamente a esta causa. De este libro soy el principal autor, aunque también participaron la presidenta de la AESPI y varios doctores, entre los que se encuentra el doctor Diego García Borreguero.
Para sorpresa mía, tuve que dar un discurso. Nunca hasta ahora había hablado en público (bueno, sí, en mi trabajo, y ante compañeros o clientes, sobre un tema concreto y preparado). No sabía qué decir, pues no me lo esperaba ni me informaron al respecto. Al final opté por la improvisación y por la naturalidad. Creo que me fue bien, aunque con los nervios olvidé dar las gracias a los coautores del libro. Lo siento. Lo tendré en cuenta si hay otra ocasión.
Al final de la conferencia me pidieron firmar unos cuantos ejemplares, cosa que hice con sumo gusto.
Jamás podré describir la satisfacción que me produjo el calor humano de los asistentes, con sus elogios y su agradecimiento por el libro. El valor del reconocimiento por el trabajo realizado es infinitamente superior al valor material del mismo. El objetivo de escribir el libro no era otro que tener una base documental y de información sobre el SPI. Ahora ese objetivo ha sido materializado, y el efecto del mismo no tiene precio. A mí, por lo menos, creo que los meses que he dedicado a investigar, recopilar, organizar, ensayar, revisar, etc., han merecido la pena. Ahora existe un medio para conocer el SPI y que está al alcance de todo el mundo.
Si algún lector ha llegado a estas líneas, agradezco su paciencia. Si no conoce el SPI, quizá le interese saber que entre el 5 y el 10 por ciento de la población adulta de Occidente, padece oficialmente de esta enfermedad. Muchos enfermos no saben que lo padecen, pues los síntomas suelen ser confundidos con otros, y en el ámbito médico aún es una enfermedad desconocida. El síntoma más característico y general de esta enfermedad es que, a partir de la media tarde, y durante toda la noche, entra en acción una sensación muy molesta en una o en varias extremidades, principalmente en las inferiores. Esta sensación despierta al paciente, quien tiene una necesidad imperiosa de mover las extremidades afectadas, pues gracias al movimiento se mitiga dicha sensación y produce alivio. En casos más avanzados de la enfermedad, esta sensación pasa a sacudidas incontroladas de las extremidades. Esto produce el desvelo de quien lo padece, impidiéndole dormir. El trastorno del sueño se traduce en una merma importante de la calidad de vida del paciente, sufriendo durante el día cansancio, apatía, malhumor, falta de concentración, etc.
Las últimas investigaciones arrojan que esta enfermedad es hereditaria, por lo que los descendientes de primer orden tienen una alta probabilidad de verse afectados. Al ser esta enfermedad sufrida en la intimidad, la información sobre quién lo padece estar oculta. Es muy probable que antepasados nuestros lo hubieran padecido y no lo sepamos.
Para más información, puede descargarse gratuitamente el libro "SPI: el demonio que me despierta mientras duermo" en el siguiente enlace:
http://www.safecreative.org/work-view.shtml?cid=113567&id=43706
Si conoce de alguien que pueda padecer esta enfermedad, recomiendo ponerse en contacto con la Asociación Española de enfermos con Síndrome de Piernas Inquietas, en el siguiente enlace:
http://www.aespi.net
Resulta díficil explicar las sensaciones que viví conociendo a estas personas que sufren de noche, cuando el resto de los mortales abrazamos al Dios Morfeo. Admiro a estas personas, pues a pesar de no poder dormir dignamente, de no poder llevar una vida normal, de ser incomprendidos durante mucho tiempo hasta que se diagnostica su mal; son fuertes, tienen una voluntad férrea de lucha, determinación y coraje. Son personas que viven más gracias a que viven despiertas, a que se encuentran solas en el silencio de la noche, a que se encuentran a sí mismas con su Yo interior, a que encuentran el momento y el lugar para la reflexión..
La organización de la conferencia fue excelente, un trabajo encomiable de personas abnegadas a la causa del SPI. La conferencia fue llevada magistralmente por el doctor Diego García Borreguero, el mayor experto sobre esta enfermedad dentro y fuera de España, a la que ha dedicado toda su vida profesional, tanto a la investigación como a su tratamiento. Es digno de mención que el doctor tenía preparada una presentación con un ordenador y no había proyector, y que, sin embargo, con su exposición oral nos deleitó con su don de palabra, y nos sorprendió por la naturalidad con que explicaba la enfermedad en un lenguaje cercano a todos. Asimismo, la disposición del doctor hacia las preguntas de todos los asistentes fue elogiosa, dando respuesta satisfactoria a todas.
A la conferencia también asistió Almudena Solana, una escritora de vocación y profesión, cuya inquietud la llevó a investigar durante años sobre el silencio de la noche y sobre los trastornos de las personas que noctambulan, entre los cuales se encuentra el SPI. El fruto de estas investigaciones se materializó en un libro llamado "La importancia de los peces fluorescentes", narrado de forma magistral, y que será presentado en la Feria del Libro de Madrid 2009.
Almudena Solana nos deleitó con un discurso emotivo pronunciado con una desafortunada afonía, que caló entre los presentes y que fue recompesado con una ovación absoluta.
Por último, se presentó el libro "SPI: El demonio que me despierta cuando duermo", el cual fue acogido con gran interés y expectación, pues hasta ahora no se había dedicado un libro, ya sea informativo o médico, exclusivamente a esta causa. De este libro soy el principal autor, aunque también participaron la presidenta de la AESPI y varios doctores, entre los que se encuentra el doctor Diego García Borreguero.
Para sorpresa mía, tuve que dar un discurso. Nunca hasta ahora había hablado en público (bueno, sí, en mi trabajo, y ante compañeros o clientes, sobre un tema concreto y preparado). No sabía qué decir, pues no me lo esperaba ni me informaron al respecto. Al final opté por la improvisación y por la naturalidad. Creo que me fue bien, aunque con los nervios olvidé dar las gracias a los coautores del libro. Lo siento. Lo tendré en cuenta si hay otra ocasión.
Al final de la conferencia me pidieron firmar unos cuantos ejemplares, cosa que hice con sumo gusto.
Jamás podré describir la satisfacción que me produjo el calor humano de los asistentes, con sus elogios y su agradecimiento por el libro. El valor del reconocimiento por el trabajo realizado es infinitamente superior al valor material del mismo. El objetivo de escribir el libro no era otro que tener una base documental y de información sobre el SPI. Ahora ese objetivo ha sido materializado, y el efecto del mismo no tiene precio. A mí, por lo menos, creo que los meses que he dedicado a investigar, recopilar, organizar, ensayar, revisar, etc., han merecido la pena. Ahora existe un medio para conocer el SPI y que está al alcance de todo el mundo.
Si algún lector ha llegado a estas líneas, agradezco su paciencia. Si no conoce el SPI, quizá le interese saber que entre el 5 y el 10 por ciento de la población adulta de Occidente, padece oficialmente de esta enfermedad. Muchos enfermos no saben que lo padecen, pues los síntomas suelen ser confundidos con otros, y en el ámbito médico aún es una enfermedad desconocida. El síntoma más característico y general de esta enfermedad es que, a partir de la media tarde, y durante toda la noche, entra en acción una sensación muy molesta en una o en varias extremidades, principalmente en las inferiores. Esta sensación despierta al paciente, quien tiene una necesidad imperiosa de mover las extremidades afectadas, pues gracias al movimiento se mitiga dicha sensación y produce alivio. En casos más avanzados de la enfermedad, esta sensación pasa a sacudidas incontroladas de las extremidades. Esto produce el desvelo de quien lo padece, impidiéndole dormir. El trastorno del sueño se traduce en una merma importante de la calidad de vida del paciente, sufriendo durante el día cansancio, apatía, malhumor, falta de concentración, etc.
Las últimas investigaciones arrojan que esta enfermedad es hereditaria, por lo que los descendientes de primer orden tienen una alta probabilidad de verse afectados. Al ser esta enfermedad sufrida en la intimidad, la información sobre quién lo padece estar oculta. Es muy probable que antepasados nuestros lo hubieran padecido y no lo sepamos.
Para más información, puede descargarse gratuitamente el libro "SPI: el demonio que me despierta mientras duermo" en el siguiente enlace:
http://www.safecreative.org/work-view.shtml?cid=113567&id=43706
Si conoce de alguien que pueda padecer esta enfermedad, recomiendo ponerse en contacto con la Asociación Española de enfermos con Síndrome de Piernas Inquietas, en el siguiente enlace:
http://www.aespi.net
domingo, mayo 03, 2009
Frases de Winston Churchill
Ahí van algunas frases de este inolvidable político inglés:
Nunca en el campo de los conflictos humanos, tantos le debieron tanto, a tan pocos.
Quien habla mal de mí a mis espaldas mi culo contempla.
Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad.
El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin desesperarse.
A menudo me he tenido que comer mis palabras y he descubierto que eran una dieta equilibrada.
La imaginación consuela a los hombres de lo que no pueden ser. El humor los consuela de lo que son.
Las actitudes son más importantes que las aptitudes.
Nunca en el campo de los conflictos humanos, tantos le debieron tanto, a tan pocos.
Quien habla mal de mí a mis espaldas mi culo contempla.
Un optimista ve una oportunidad en toda calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad.
El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin desesperarse.
A menudo me he tenido que comer mis palabras y he descubierto que eran una dieta equilibrada.
La imaginación consuela a los hombres de lo que no pueden ser. El humor los consuela de lo que son.
Las actitudes son más importantes que las aptitudes.
jueves, abril 16, 2009
La frase del día
Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo.
Aristóteles
Aristóteles
martes, abril 14, 2009
La frase del día
Si has construido un castillo en el aire, no has perdido el tiempo, es allí donde debería estar. Ahora debes construir los cimientos debajo de él.
George Bernard Shaw
George Bernard Shaw
martes, abril 07, 2009
Frases para reflexionar
Cuando se está enamorado, comienza uno por engañarse a sí mismo y acaba por engañar a los demás. Esto es lo que el mundo llama una novela.
Oscar Wilde
El único amor consecuente, fiel, comprensivo, que todo lo perdona, que nunca nos defrauda, y nos acompaña hasta la muerte es el amor propio.
Oscar Wilde
Probamos el oro en el fuego, distinguimos a nuestros amigos en la adversidad.
Isocrates
Oscar Wilde
El único amor consecuente, fiel, comprensivo, que todo lo perdona, que nunca nos defrauda, y nos acompaña hasta la muerte es el amor propio.
Oscar Wilde
Probamos el oro en el fuego, distinguimos a nuestros amigos en la adversidad.
Isocrates
viernes, abril 03, 2009
La frase del día
El problema con la mayoría de nosotros es que preferimos ser arruinados por los elogios que salvados por las críticas. Norman Vincent Peale
miércoles, marzo 18, 2009
martes, marzo 17, 2009
Mi frase
Comedido has de ser con tu felicidad. Cuanto más la consumas, menos interesante te resultará. Rafael Hernampérez
Grandes frases
¿Uno que no sepa gobernarse a sí mismo, cómo sabrá gobernar a los demás?.
Confucio
Nunca se da tanto como cuando se da esperanzas.
Anatole France
Si respetas la importancia de tu trabajo, éste, probablemente, te devolverá el favor.
Mark Twain
Los amigos: una familia cuyos individuos se eligen a voluntad.
Jean Baptise Alphonse Karr
El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor.
Buda
Nuestros complejos son la fuente de nuestra debilidad; pero con frecuencia, son también la fuente de nuestra fuerza.
Sigmund Freud
La fidelidad que ha sido comprada con dinero puede ser vencida por el dinero.
Lucio Anneo Séneca
Si nos quitasen todo lo que nos causa daño, ¿qué nos quedaría?.
Henri Barbusse
Hay veces que el hombre sucumbe ante la amargura de la vida, cuando ésta casi se termina.
Anónimo
Un egoísta es aquel que se empeña en hablarte de sí mismo cuando tú te estas muriendo de ganas de hablarle de ti.
Jean Cocteau
El amor es lo único que crece cuando se reparte.
Antoine de Saint-Exúpery
Cuando no se puede lograr lo que se quiere, mejor cambiar de actitud.
Terencio
Para mí, los grandes no son grandes, si no son buenos.
Samuel Smiles
Para desembarcar en la isla de la sabiduría hay que navegar en un océano de aflicciones.
Sócrates
La risa y las lágrimas mueven las ruedas de la misma sensibilidad; en un caso la fuerza motriz es el aire y en otro el agua, eso es todo.
Oliver W. Holmes
La mejor manera de defenderse de los demás es no parecerse a ellos.
Anónimo
Vivid no de acuerdo con los ideales recibidos, sino con vuestras aspiraciones, con vuestra intuición más vehemente.
Antonio Gala
El favor consiste no en lo que se hace o se da, sino en el ánimo con que se da o se hace.
Lucio Anneo Séneca
Un viejo insoportable es lo que queda de alguien que se hizo viejo soportando a los que ahora no lo pueden soportar.
Mario Sarmiento
La humanidad se cansa pronto de todo, sobre todo de lo que más disfruta.
George Bernard Shaw
Hay que crearse una costumbre para aumentar en los días luminosos la provisión de alegría, y poder disponer de ella en los días oscuros.
Robert D´Harcourt
Quien tiene dinero tiene en su bolsillo a quienes no lo tienen.
Leon Tolstoi
Las diminutas cadenas de los hábitos son generalmente demasiado pequeñas para sentirlas, hasta que llegan a ser demasiado fuertes para romperlas.
Samuel Jonson
La paciencia tiene más poder que la fuerza.
Plutarco
No basta decir solamente la verdad, mas conviene mostrar la causa de la falsedad.
Aristóteles
La felicidad es la certeza de no sentirse perdido.
Jorge Bucay
Nada nos proporciona dignidad tan respetable, ni independencia tan importante como el no gastar más de lo que ganamos.
Lucio Anneo Séneca
El mejor modo de resolver una dificultad es no tratar de soslayarla.
Noel Clarasó
La utopía es el principio de todo progreso y el diseño de un futuro mejor.
Anatole France
No importa cuánto se viva sino cómo se vive, si se vive bien y se muere joven, se puede haber contribuido más que una persona hasta los ochenta años preocupada sólo de sí misma.
Martin L. King
Confucio
Nunca se da tanto como cuando se da esperanzas.
Anatole France
Si respetas la importancia de tu trabajo, éste, probablemente, te devolverá el favor.
Mark Twain
Los amigos: una familia cuyos individuos se eligen a voluntad.
Jean Baptise Alphonse Karr
El odio no disminuye con el odio. El odio disminuye con el amor.
Buda
Nuestros complejos son la fuente de nuestra debilidad; pero con frecuencia, son también la fuente de nuestra fuerza.
Sigmund Freud
La fidelidad que ha sido comprada con dinero puede ser vencida por el dinero.
Lucio Anneo Séneca
Si nos quitasen todo lo que nos causa daño, ¿qué nos quedaría?.
Henri Barbusse
Hay veces que el hombre sucumbe ante la amargura de la vida, cuando ésta casi se termina.
Anónimo
Un egoísta es aquel que se empeña en hablarte de sí mismo cuando tú te estas muriendo de ganas de hablarle de ti.
Jean Cocteau
El amor es lo único que crece cuando se reparte.
Antoine de Saint-Exúpery
Cuando no se puede lograr lo que se quiere, mejor cambiar de actitud.
Terencio
Para mí, los grandes no son grandes, si no son buenos.
Samuel Smiles
Para desembarcar en la isla de la sabiduría hay que navegar en un océano de aflicciones.
Sócrates
La risa y las lágrimas mueven las ruedas de la misma sensibilidad; en un caso la fuerza motriz es el aire y en otro el agua, eso es todo.
Oliver W. Holmes
La mejor manera de defenderse de los demás es no parecerse a ellos.
Anónimo
Vivid no de acuerdo con los ideales recibidos, sino con vuestras aspiraciones, con vuestra intuición más vehemente.
Antonio Gala
El favor consiste no en lo que se hace o se da, sino en el ánimo con que se da o se hace.
Lucio Anneo Séneca
Un viejo insoportable es lo que queda de alguien que se hizo viejo soportando a los que ahora no lo pueden soportar.
Mario Sarmiento
La humanidad se cansa pronto de todo, sobre todo de lo que más disfruta.
George Bernard Shaw
Hay que crearse una costumbre para aumentar en los días luminosos la provisión de alegría, y poder disponer de ella en los días oscuros.
Robert D´Harcourt
Quien tiene dinero tiene en su bolsillo a quienes no lo tienen.
Leon Tolstoi
Las diminutas cadenas de los hábitos son generalmente demasiado pequeñas para sentirlas, hasta que llegan a ser demasiado fuertes para romperlas.
Samuel Jonson
La paciencia tiene más poder que la fuerza.
Plutarco
No basta decir solamente la verdad, mas conviene mostrar la causa de la falsedad.
Aristóteles
La felicidad es la certeza de no sentirse perdido.
Jorge Bucay
Nada nos proporciona dignidad tan respetable, ni independencia tan importante como el no gastar más de lo que ganamos.
Lucio Anneo Séneca
El mejor modo de resolver una dificultad es no tratar de soslayarla.
Noel Clarasó
La utopía es el principio de todo progreso y el diseño de un futuro mejor.
Anatole France
No importa cuánto se viva sino cómo se vive, si se vive bien y se muere joven, se puede haber contribuido más que una persona hasta los ochenta años preocupada sólo de sí misma.
Martin L. King
viernes, marzo 06, 2009
La frase del día
Nadie puede construirse el puente sobre el cual haya de pasar el río de la vida; nadie, a no ser tú. Frederic Nietzsche
jueves, marzo 05, 2009
martes, marzo 03, 2009
domingo, marzo 01, 2009
viernes, febrero 27, 2009
La frase del día
Los golpes de la adversidad son muy amargos, pero nunca son estériles. Joseph Ernest Renan
Dos historias
EL CHINO Y EL ARROZ
Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de su esposa, cuando vio a un hombre chino poniendo un plato con arroz en la tumba vecina. El hombre se dirigió al chino y le preguntó:
- Disculpe señor, ¿de verdad usted cree que el difunto vendrá a comer el arroz?
El chino le respondió:
- Sí, cuando el suyo venga a oler sus flores...
Moraleja:
Respetar las opiniones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, por lo tanto actúan diferente
y piensan diferente. No juzgues, solamente comprende, y si no lo puedes comprender; olvídalo.
Recuerda las 5 simples reglas para ser feliz:
Libera tu corazón del odio
Libera tu mente de preocupaciones
Vive sencillamente
Da más
Espera menos
EL TONTO DE LA ALDEA
Se cuenta que un grupo de personas se divertía con el tonto de la aldea. Un pobre infeliz, de poca inteligencia, que vivía de pequeñas limosnas. Diariamente ellos llamaban al tonto al bar, donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de gran tamaño que valía 500 pesos y otra de menor que valía 1.000 pesos. Él siempre escogía la mayor y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.
Cierto día, alguien que observaba al grupo le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda más grande valía menos. Él tonto le
respondió, lo sé, no soy tan bobo: ella vale mucho menos, pero el día que escoja la otra, el jueguito se acaba y no voy a ganar más mi moneda.
Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones:
Quién parece idiota, no siempre lo es.
¿Cuáles eran los verdaderos idiotas de la historia?
Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.
Pero la conclusión más interesante es:
Podemos estar bien, aún cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros mismos. Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan de nosotros, pero sí lo que realmente somos.
El mayor placer de un hombre inteligente es aparentar ser idiota delante de un idiota que aparenta ser inteligente.
Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de su esposa, cuando vio a un hombre chino poniendo un plato con arroz en la tumba vecina. El hombre se dirigió al chino y le preguntó:
- Disculpe señor, ¿de verdad usted cree que el difunto vendrá a comer el arroz?
El chino le respondió:
- Sí, cuando el suyo venga a oler sus flores...
Moraleja:
Respetar las opiniones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, por lo tanto actúan diferente
y piensan diferente. No juzgues, solamente comprende, y si no lo puedes comprender; olvídalo.
Recuerda las 5 simples reglas para ser feliz:
Libera tu corazón del odio
Libera tu mente de preocupaciones
Vive sencillamente
Da más
Espera menos
EL TONTO DE LA ALDEA
Se cuenta que un grupo de personas se divertía con el tonto de la aldea. Un pobre infeliz, de poca inteligencia, que vivía de pequeñas limosnas. Diariamente ellos llamaban al tonto al bar, donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de gran tamaño que valía 500 pesos y otra de menor que valía 1.000 pesos. Él siempre escogía la mayor y menos valiosa, lo que era motivo de risas para todos.
Cierto día, alguien que observaba al grupo le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda más grande valía menos. Él tonto le
respondió, lo sé, no soy tan bobo: ella vale mucho menos, pero el día que escoja la otra, el jueguito se acaba y no voy a ganar más mi moneda.
Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones:
Quién parece idiota, no siempre lo es.
¿Cuáles eran los verdaderos idiotas de la historia?
Una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.
Pero la conclusión más interesante es:
Podemos estar bien, aún cuando los otros no tengan una buena opinión sobre nosotros mismos. Por lo tanto, lo que importa no es lo que piensan de nosotros, pero sí lo que realmente somos.
El mayor placer de un hombre inteligente es aparentar ser idiota delante de un idiota que aparenta ser inteligente.
jueves, febrero 12, 2009
Mi frase
Somos las alas de nuestro propio vuelo a través de este infinito y eterno cielo llamado vida. Rafael Hernampérez
martes, enero 27, 2009
Nuevo libro: SPI - El demonio que me despierta mientras duermo
Queridos amigos,
Hace unos meses tengo abandonado este espacio debido a la cantidad de trabajo y de proyectos que estoy acometiendo a la vez. A veces me sorprende poder hacer malabarismos con mi vida, y espero no equivocarme en ninguno de ellos.
Quisiera comentaros que desde este verano me enfrasqué y me embarqué en un proyecto literario que ha resultado apasionante, del cual he aprendido mucho y también he aportado mucho. Mi último libro no está orientado a asuntos de autoayuda, si no que aborda una enfermedad desconocida para la mayoría, pero que cada vez más es muy frecuente y que es muy posible padezcan muchos sin que lo sepan: el SPI o síndrome de piernas inquietas.
Esta enfermedad desgasta mucho al individuo, impidiéndole llevar una vida normal debido a que le impide dejar dormir con normalidad. Esto acarrea muchos problemas en lo social, lo familiar, lo laboral... Produce desazón, angustia, falta de concentración, merma de la productividad... Las consecuencias a largo plazo son graves: desgaste óseo y muscular, fibromialgia... Si crees que puedes sufrir esta enfermedad, o sospechas que algún conocido la pueda sufrir, te recomiendo la lectura de este libro y que visites la página de la AESPI (Asociación Española de enfermos del Síndrome de Piernas Inquietas), cuya dirección web es: http://www.aespi.net
El libro trata la enfermedad desde algunos puntos de vista: exposición de la enfermedad, test para saber si se sufre SPI, coloquio entre enfermos de SPI analizando cada aspecto de la enfermedad, recomendaciones, etc. Incluye artículos de los más prestigiosos doctores especialistas en esta enfermedad: Dr. García-Borreguero, Dr. Jesús Paniagua, Dr. Eduard Estivill y Dr. García Albares.
El libro es libre, y puede ser copiado y compartido. Su propósito es la difusión del conocimiento sobre esta enfermedad, para que puedan anticiparse y preverse diagnósticos, y ayudar a los enfermos de SPI a llevar una vida normal.
Los enlaces para descargarse el libro:
http://www.safecreative.org/work-view.shtml?cid=113567&id=43706
http://www.4shared.com/file/81304808/2d56ae07/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4.html
http://www.4shared.com/file/81305916/6a8bbf13/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4.html
http://www.esnips.com/doc/12c3a03e-4e2d-4f82-81e6-ddc37db210ec/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4
http://www.esnips.com/doc/2c4a2f2f-8551-49d5-a6a9-72eac590b629/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4
http://cid-1775475b9ce58415.skydrive.live.com/self.aspx/P%c3%bablico/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4.doc
http://cid-1775475b9ce58415.skydrive.live.com/self.aspx/P%c3%bablico/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4.pdf
http://www.megaupload.com/es/?d=CICA204U
http://www.megaupload.com/es/?d=ZQ5LANSC
Hace unos meses tengo abandonado este espacio debido a la cantidad de trabajo y de proyectos que estoy acometiendo a la vez. A veces me sorprende poder hacer malabarismos con mi vida, y espero no equivocarme en ninguno de ellos.
Quisiera comentaros que desde este verano me enfrasqué y me embarqué en un proyecto literario que ha resultado apasionante, del cual he aprendido mucho y también he aportado mucho. Mi último libro no está orientado a asuntos de autoayuda, si no que aborda una enfermedad desconocida para la mayoría, pero que cada vez más es muy frecuente y que es muy posible padezcan muchos sin que lo sepan: el SPI o síndrome de piernas inquietas.
Esta enfermedad desgasta mucho al individuo, impidiéndole llevar una vida normal debido a que le impide dejar dormir con normalidad. Esto acarrea muchos problemas en lo social, lo familiar, lo laboral... Produce desazón, angustia, falta de concentración, merma de la productividad... Las consecuencias a largo plazo son graves: desgaste óseo y muscular, fibromialgia... Si crees que puedes sufrir esta enfermedad, o sospechas que algún conocido la pueda sufrir, te recomiendo la lectura de este libro y que visites la página de la AESPI (Asociación Española de enfermos del Síndrome de Piernas Inquietas), cuya dirección web es: http://www.aespi.net
El libro trata la enfermedad desde algunos puntos de vista: exposición de la enfermedad, test para saber si se sufre SPI, coloquio entre enfermos de SPI analizando cada aspecto de la enfermedad, recomendaciones, etc. Incluye artículos de los más prestigiosos doctores especialistas en esta enfermedad: Dr. García-Borreguero, Dr. Jesús Paniagua, Dr. Eduard Estivill y Dr. García Albares.
El libro es libre, y puede ser copiado y compartido. Su propósito es la difusión del conocimiento sobre esta enfermedad, para que puedan anticiparse y preverse diagnósticos, y ayudar a los enfermos de SPI a llevar una vida normal.
Los enlaces para descargarse el libro:
http://www.safecreative.org/work-view.shtml?cid=113567&id=43706
http://www.4shared.com/file/81304808/2d56ae07/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4.html
http://www.4shared.com/file/81305916/6a8bbf13/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4.html
http://www.esnips.com/doc/12c3a03e-4e2d-4f82-81e6-ddc37db210ec/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4
http://www.esnips.com/doc/2c4a2f2f-8551-49d5-a6a9-72eac590b629/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4
http://cid-1775475b9ce58415.skydrive.live.com/self.aspx/P%c3%bablico/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4.doc
http://cid-1775475b9ce58415.skydrive.live.com/self.aspx/P%c3%bablico/SPI-ElDemonioQueMeDespierta--A4.pdf
http://www.megaupload.com/es/?d=CICA204U
http://www.megaupload.com/es/?d=ZQ5LANSC
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